やわらか鶏チリの作り方！ミツカンレシピで簡単においしい料理を楽しもう- やわらか鶏チリのレシピ
- 調理時間は15分、エネルギーは432 kcal（1人前）
- 材料：鶏むね肉、片栗粉、長ねぎ、ごま油、調味料（カンタン酢、トマトケチャップ、おろしにんにく、豆板醤）、レタス
- 作り方：鶏肉を片栗粉でまぶし、長ねぎをみじん切りにして調味料と合わせる。鶏肉を焼き、調味料でとろみをつけて長ねぎと炒める。
- 盛り付け：器にレタスを敷き、鶏肉と長ねぎを盛り付ける。
簡単！エビチリならぬ！やわらか鶏チリ
簡単！エビチリならぬ！やわらか鶏チリ 動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 432 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏むね肉 １枚（２８０ｇ） 片栗粉 大さじ２ 長ねぎ １／２本 ごま油 大さじ２ ＜調味料＞ ミツカン カンタン酢 大さじ６ トマトケチャップ 大さじ２ おろしにんにく 小さじ１／２ 豆板醤 小さじ１／４ レタス 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は、１ｃｍ幅にそぎ切りにしポリ袋に入れ、片栗粉を加えまぶす。長ねぎはみじん切りにする。＜調味料＞を合わせる。２フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉を入れ、両面に軽く焼き目がつくまで焼く。＜調味料＞を回し入れ、とろみが出るまで１分ほど炒める。長ねぎを加え、炒め合わせる。３器にお好みでレタスを敷き、［２］を盛り付ける。※お好みで、豆板醤の量を調整してください。 関連レシピ ザクザク！漬けない！「味ぽん」から揚げ 鶏むね肉のしっとりチャーシュー フライパンでほったらかし蒸し！キャベツと鶏肉の照り焼き風 ミツカンメニューチームより 鶏むね肉を使うのでお財布にもやさしく、まるでエビチリのような味わいです。しっとりやわらかな食感と甘酢っぱい味わいで、お子様も大好きなお味です。 作り方を動画でみる 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 432kcal タンパク質 30.5g 脂質 20.3g 炭水化物 29.3g 野菜量 24.8g 食塩相当量 3.0g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21108
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした冷やし中華風の料理ですね。マロニーちゃんを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トマトやきゅうり、錦糸卵などの具材が彩りよく盛り付けられていて、見た目も美しく食欲をそそります。暑い日にさっと作れる一品として、気軽に挑戦してみたいレシピですね。
- このレシピは、マロニーちゃんを使った冷麺風の料理で、さっぱりとした味わいが特徴的ですね。ゆで卵やサラダチキン、キムチなどの具材を組み合わせることで、食べ応えもありそうです。電子レンジで手軽に作れるのも便利で、夏にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で、かおりの蔵丸搾りゆずを使って漬ける味玉は、ゆずの爽やかな香りが楽しめそうですね。おつまみやラーメン、サラダなど様々な料理に合わせて楽しめそうです。試してみたいレシピの一つです！
- このペペロンチーノきのこ鍋のレシピは、シンプルで美味しそうですね。鶏肉ときのこを使ったヘルシーな鍋料理は、寒い季節にぴったりです。さらに、ゆずの香りが爽やかなアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
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- この「ワンパン！れんこんはさみ焼き」のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。れんこんと豚ひき肉の組み合わせも新鮮で、さっぱりとした「味ぽん」がよく合いそうです。一つのフライパンで作れるのも嬉しいポイントですね。作ってみたいレシピの一つに加えたいです！
- この長芋スライスのやみつき漬けのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長芋のシャキシャキ感と甘辛い味付けが絶妙な組み合わせになりそうです。ご飯のおかずとしても、おつまみとしても楽しめそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、鶏肉とじゃがいもをバターと味ぽんで炒めるというシンプルながらも美味しそうな料理ですね。バターの風味と味ぽんの甘酸っぱさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいレシピです。
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このやわらか鶏チリのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね！鶏むね肉を使っているのでヘルシーで、甘酢っぱい味付けが食欲をそそります。エビチリの代わりにもなりそうで、家族みんなで楽しめる一品ですね。作り方も動画で確認できるので、挑戦してみたいと思います！