キューピー3分クッキングで手軽に作るワンパンビビンバのレシピ- ワンパンビビンバはフライパン1つで手軽に作るビビンバのレシピ。
- ナムルは野菜を順に炒め合わせて一気に作る。
- 余熱でも火が入るので炒めすぎないようにする。
- エネルギー：625kcal、塩分：2.6g。
- 材料（2人分）：にんじん、ほうれん草、牛肉、ごま油、もやし、塩、こしょう、すり白ごま、おろしにんにく、砂糖、しょうゆ、白菜キムチ、卵黄、コチュジャン。
- 作り方：にんじん、ほうれん草を切る。牛肉を切る。ナムルを作り、別のフライパンで牛肉を炒める。器にごはんを盛り、具材を乗せて混ぜて食べる。
ワンパンビビンバ
ワンパンビビンバ フライパン1つで手軽に作るビビンバ。ナムルは野菜を順に炒め合わせて一気に作ります。余熱でも火が入るので炒めすぎないようにしましょう。 エネルギー：625kcal ● 塩分：2.6g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2024年6月3日 講師 Kanako先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1にんじんは皮をむいてせん切りにする。ほうれん草は3cm長さに切る。 2牛肉は大きければ食べやすい大きさに切る。 3フライパンにごま油大さじ1/2を熱してにんじん、ほうれん草、もやしの順に入れて炒める。塩、こしょうをふり、もやしが少ししんなりしたら火を止めて、ごま油少々、すり白ごまを加えて混ぜてとり出す。 4あいたフライパンに油少々を熱して牛肉を軽く炒め、おろしにんにく、砂糖、しょうゆを加えて煮つめるようにして炒める。 5器にごはんを盛り、3、4、白菜キムチ、卵黄、コチュジャンをのせる。しっかり混ぜて食べる。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、シンプルな材料で作れる中華料理で、オイスターソースの風味が食欲をそそりますね。鶏肉とブロッコリーの組み合わせもヘルシーでバランスが良さそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕食にぴったりですね。
- この牛ごぼうの里芋コロッケのレシピは、牛ごぼうの甘辛い具とねっとりした里芋が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。揚げ焼きにしてカリッと揚げたコロッケは、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このぶりカツタルタルのレシピは、サクサクの衣とジューシーなぶりの組み合わせが美味しそうですね。タルタルソースの爽やかな味もアクセントになりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この炒り大豆とじゃこ、青菜のごはんのレシピは、シンプルでありながらも栄養豊富で美味しそうですね。炒り大豆とじゃこの香ばしさと、小松菜のシャキシャキ感が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。節分で余った炒り大豆を活用するアイデアとしても素晴らしいです。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、手羽元と大根を梅昆布茶で煮るという斬新な組み合わせで、食欲をそそる一品ですね。手羽元に切り込みを入れるテクニックや、小松菜を使ったアクセントも素敵です。食べる直前に小松菜を加えることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。ぜひ試してみたいレシピです。
- 中華そばのレシピを読んで、手作りならではの素朴なおいしさが伝わってきますね。鶏だしや削りがつおなど、日本の味を感じさせる調味料が使われていて、食欲をそそられます。作り方も丁寧に説明されているので、挑戦してみたくなりました。
- たらとブロッコリーのフリットのレシピ、とても簡単そうで美味しそうですね。衣の作り方もシンプルで、揚げるだけでサクサクの食感が楽しめそうです。ぜひ試してみたいです！
- ぶりしゃぶしゃぶのレシピは、旬のぶりを使って野菜と一緒に楽しむ料理ですね。ごまだれの風味が食欲をそそります。野菜とぶりを一緒に食べることで、ヘルシーで栄養満点の食事になりそうです。家族や友人と一緒に楽しんでみたいレシピですね。
- チーズプディングとミニトマトのシロップ漬けの組み合わせは、新鮮でユニークなアイデアだと思います。チーズの濃厚さとトマトの爽やかさが絶妙にマッチしていそうですね。作り方もシンプルで、手軽に挑戦できそうです。料理を楽しむことができそうなレシピですね。
- この納豆ともちの豚キムチのレシピは、もちもちとねばねばの食感が楽しめる面白い組み合わせですね。納豆を入れることでさらにうまみが増すのも興味深いです。スタミナメニューとしてもぴったりで、正月に余ったもちを使うアイデアも素晴らしいです。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思いました。
このレシピは、手軽に作れるビビンバの作り方が詳しく紹介されていてとても便利ですね。フライパン1つで作れるので、洗い物も少なくて助かります。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいと思います！