「マルコメ味噌を使ったレモン糀あえトマトの夏おかずレシピ」- 冷やしトマトの塩レモン糀あえはレモン風味が爽やかな夏のおかず。
- 調理時間は10分で、1人分のエネルギーは45kcal、塩分は1.1g、糖質は9.1g、食物繊維は1.3g。
- 材料はトマト、きゅうり、レモン、パセリ。
- 調味料は生塩糀、レモン汁。
- トマトときゅうりを切って、調味料と混ぜ合わせる。
- 器に盛り付けて、細かく切ったレモンを散らす。
- パセリは他のハーブに置き換えても良い。
冷やしトマトの塩レモン糀あえ
使用商品はこちら 冷やしトマトの塩レモン糀あえ レモン風味が爽やかなさっぱりトマトの夏おかずです。 プリント 調理時間 10分 エネルギー 45kcal 塩分 1.1g 糖質 9.1g 食物繊維 1.3g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 野菜 材料（2人分） 具材 分量 トマト 1個 きゅうり 1/2本 レモン 適量 パセリ 適量 調味料 分量 (a) プラス糀 生塩糀 大さじ1・1/2 レモン汁 大さじ1/2 作り方 ① トマトは一口大に、きゅうりは薄い輪切りにする。 ② (a)を混ぜ合わせ、①を加えてあえる。 ③ 器に盛り付け、お好みで細かく切ったレモンを散らす。 ワンポイントアドバイス パセリは大葉やバジル、ディルなどに置き換えてもよく合います。 メニュー おかず 調理方法 その他 食材 野菜
全文表示
マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- このゴーヤーみそチャンプルーのレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね。豚肉とゴーヤー、豆腐の組み合わせがヘルシーでバランスが良さそうです。液みそを使うことで味付けも手軽にできそうです。作ってみたくなりました！
- この基本の冷や汁のレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。野菜や豆腐を加えることで、さっぱりとした食感と味わいが楽しめそうです。特に豆腐を入れるアドバイスは参考になります。暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。
- これらの変わり種味噌汁のレシピはとても斬新で面白そうですね！特に納豆味噌汁や梅の味噌汁は、味の組み合わせが想像以上に美味しそうです。普段の食卓に取り入れてみたいです！
冷やしトマトの塩レモン糀あえのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした夏のおかずですね。レモンの爽やかな風味と塩糀のコクがトマトとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、暑い夏にぴったりの一品ですね。