いぶりがっこディップのアボカドサラダレシピ- いぶりがっこディップのアボカドサラダのレシピ
- 調理時間は15分で、エネルギーは1人分で245kcal
- 材料はアボカド、クリームチーズ、たまねぎ、ミツカンカンタン酢、いぶりがっこ、マヨネーズ、スプラウト
- クリームチーズを柔らかくし、たまねぎをカンタン酢で漬け込む
- クリームチーズとマヨネーズを混ぜて、たまねぎといぶりがっこを加える
- アボカドをカットし、ディップを盛り付ける
- スプラウトで飾る。アボカドの底の皮を切り落とすと安定する
- いぶりがっことクリームチーズの組み合わせがさっぱりとした味わい
- 栄養成分は1人分で、タンパク質3.5g、脂質22.6g、炭水化物9.7g、野菜量15.7g、食塩相当量0.9g
いぶりがっこディップのアボカドサラダ
いぶりがっこディップのアボカドサラダ 調理時間 15分 エネルギー 245 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 アボカド １個 クリームチーズ ３０ｇ たまねぎ １／６個 ミツカン カンタン酢 大さじ１ いぶりがっこ ３０ｇ マヨネーズ 大さじ１ スプラウト 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 １クリームチーズは室温に戻す。たまねぎは薄切りにし、「カンタン酢」と一緒にポリ袋に入れてよくもみ、５分ほど漬け込む。いぶりがっこはみじん切りにする。２やわらかくなったクリームチーズとマヨネーズを混ぜ合わせ、汁けをきったたまねぎ、いぶりがっこを加えてよく混ぜる。３アボカドは縦半分に切り目を入れてひねって割り、種を取り出す。２を中央に山高く盛り付ける。お好みでスプラウトを飾る。※アボカドの底の皮を薄く切り落とすと、皿の上で安定します。 ミツカン社員メモ いぶりがっこクリームチーズにたまねぎの甘酢漬けを合わせたさっぱりディップソースが、アボカドにピッタリです。スプーンですくってお召し上がりください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 245kcal タンパク質 3.5g 脂質 22.6g 炭水化物 9.7g 野菜量 15.7g 食塩相当量 0.9g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703681
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- このひらたけの煮込みハンバーグのレシピは、カンタン酢トマトを使って味付けするというのが面白いですね。ハンバーグにひらたけとたまねぎを加えて煮込むと、きっとおいしい組み合わせになりそうです。バターを加えてまろやかに仕上げるのもいいアイデアです。試してみたいレシピですね。
- この豆苗とエリンギの肉巻きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉で巻いて焼くだけなので、手軽に作れる点が魅力的です。さらに、カンタン酢を使って照りを出すところや、お好みで調味料を加えてアレンジできるところも楽しみが増えそうです。異なる味わいを楽しむために、いろいろな調味料を試してみたいですね。
- このさばのカンタン照りマヨ焼きのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。さばとたまねぎ、マヨネーズ、しょうゆなどの組み合わせが、おいしいタレになりそうです。さばの旨みとカンタン酢の酸味が絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなりました！
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- なすの冷製スープパスタのレシピは、夏にぴったりの爽やかな一品ですね。青じその香りがさわやかで食欲をそそります。しかも、簡単に作れるので忙しい日でも手軽に楽しめそうです。暑い日にはさっぱりとした冷製パスタは最高ですね。
- この人参サラダのレシピはとてもシンプルで、にんじんの甘みを活かした一品ですね。電子レンジで加熱することで、にんじんが柔らかくなり、より甘みが引き立つのがいいですね。マヨネーズと半熟ゆで卵を加えることで、コクとクリーミーさがプラスされそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この鶏ささみと半熟たまごの旨だれサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうでとても魅力的ですね。電子レンジを使って簡単に調理できる点も便利だと思います。カンタン酢としょうゆを使ったねぎドレッシングの組み合わせも美味しそうで、試してみたくなりました。
- このきのこのオムライスのレシピはとても美味しそうですね！きのこ類をたっぷり使っていて、栄養価も高そうです。卵で包み込むという工程も面白そうで、食べるのが楽しみです。作ってみたいと思います！
このいぶりがっこディップのアボカドサラダのレシピは、クリームチーズとマヨネーズを使ったディップソースがアボカドとの相性が良さそうですね。いぶりがっこの風味もアクセントになりそうで、さっぱりとした味わいが楽しめそうです。スプラウトをトッピングすることで見た目にも華やかさが加わりそうです。作ってみたいレシピですね。