「ミツカンレシピ：たたきとろろの甘辛豚の作り方」

たたきとろろの甘辛豚 調理時間 10分以内 エネルギー 420 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 豚バラ肉　薄切り １６０ｇ 長いも １０ｃｍ（１５０ｇ） サラダ油 小さじ１ ミツカン　味ぽん 大さじ３ 砂糖 大さじ１と１／２ 小ねぎ　（小口切り） お好みで このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １豚肉は食べやすい大きさに切る。長いもは皮をむき、ポリ袋に入れ、めん棒で好みの大きさにたたく。２フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒め、火が通ったら＜Ａ＞を回し入れ、汁けが少し残る位まで炒める。３２を器に盛り、残った汁をかける。長いもをのせ、お好みで、小ねぎを散らす。 ミツカンメニューチームより シャキシャキでとろっとした長芋が美味しさのアクセント！甘辛味の豚肉にしっかりとからんで、箸がすすみます。ご飯にのせて食べるのもオススメです！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 420kcal タンパク質 14.1g 脂質 30.5g 炭水化物 19.2g 野菜量 0.0g 食塩相当量 2.2g

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