厚揚げチーズサンド 納豆のせのミツカンレシピ- 厚揚げチーズサンド 納豆のせのレシピ
- 材料：厚揚げ、スライスチーズ、納豆、ごま油、青じそ
- 作り方：厚揚げにスライスチーズをはさみ焼く。青じそを敷いた器に盛り付け、納豆をのせる。
- ミツカン社員メモ：チーズサンド風のレシピで、チーズと納豆が絶妙に合う。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー269kcal、タンパク質18.0g、脂質19.9g、炭水化物4.3g、野菜量0.7g、食塩相当量0.8g
厚揚げチーズサンド 納豆のせ
厚揚げチーズサンド 納豆のせ 調理時間 エネルギー 269 kcal ※エネルギーは1人前の値 材料 2 人分 厚揚げ 大１枚（２００ｇ） スライスチーズ（とけるタイプ） ２枚 ミツカン 納豆効果 腸内ケア １パック ごま油 小さじ１ 青じそ ２枚 作り方 １厚揚げは半分に切り、断面に切り込みを入れ、４つ折りにしたスライスチーズをはさむ。２フライパンにごま油を中火で熱し、１を入れ両面に焼き色が付くまで焼いたら火から下ろす。３器に青じそを敷き、２を盛り付け、添付のたれを混ぜ合わせた納豆をのせる。※納豆添付のからしはお好みで加えてください。 ミツカン社員メモ 焼き目をつけ表面がカリッとした厚揚げの中にチーズを挟んで、チーズサンド風に♪とろけるチーズと納豆がよく合います！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 269kcal タンパク質 18.0g 脂質 19.9g 炭水化物 4.3g 野菜量 0.7g 食塩相当量 0.8g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22356
ミツカンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつきの味が楽しめるというのは魅力的です。野菜と一緒に食べるのも良さそうですね。料理初心者でも挑戦しやすいレシピだと感じました。
- このレシピはとても簡単で、味ぽんスパイスを使ってチキンソテーを作る方法が紹介されていますね。漬け込むだけでやみつき味になるというのが魅力的です。野菜も一緒に炒めて食べるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
- このブロッコリーペペロンのレシピは、冷凍ブロッコリーを使って簡単に作れる副菜として便利そうですね。調理時間も5分以内ということで、忙しい時にも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。オリーブオイルやにんにく、赤とうがらしの風味がきいていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- このかぼちゃとほうれん草の味噌ごま和えのレシピは、緑黄色野菜をたっぷり摂れてとても簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジで調理するので手軽に作れる点も良いです。味噌とごまの風味が絶妙に絡まって、おいしそうな一品です。
- このクリスマスリースサラダのレシピは、生ハムを使ってリボンや花を作るアイデアがとても可愛らしいですね。盛り付けも華やかで、クリスマスパーティーなどにぴったりの一品だと思います。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このクリスマスにぴったりなクリームチーズとアボカドディップのレシピは、とてもおしゃれで美味しそうですね！クリームチーズとアボカドの組み合わせは新鮮で、スモークサーモンやミニトマトと一緒に食べるとさらに豪華な味わいになりそうです。クリスマスパーティーにぴったりの一品ですね。
- この鯛だし鍋のレシピは、具材によく絡む濃厚な鯛だしが美味しそうですね。特に受験生応援にぴったりな縁起の良い食材を使っている点が素敵だと思います。柚子こしょうをかけてさっぱりと食べるのもいいアイデアですね。食べてみたくなるレシピです。
この厚揚げチーズサンド 納豆のせのレシピは、斬新で面白い組み合わせだと感じました。厚揚げとチーズ、そして納豆の相性がどうなのか興味深く思います。焼き目をつけてカリッとした厚揚げにとろけるチーズが挟まれている様子も美味しそうですね。納豆のからしを加えることでさらに風味がアップしそうです。料理のアイデアを広げるために、このレシピを試してみたいと思いました。