- クリーム仕立てのシーフードカレーが紹介されている。
- シーフードミックスを使用して簡単に作れる。
- 調理時間は約10分。
- エネルギーは353kcal、食塩相当量は3.8g。
- シーフードミックスを塩水で解凍し、水洗いして水気をふき取る。
- 玉ねぎを薄切りにして、フライパンで炒める。
- シーフードミックスを加えて炒める。
- 火を止めて水とルウを加え、よく溶かして再び沸騰させる。
- 注意点として、シーフードミックスを加熱しすぎないようにすることが挙げられている。
- 使用した商品はバーモントカレーのシェフズアレンジクリーム仕立て。
クリーム仕立てのシーフードカレー
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/housefoods_recipe/be741c2e05_1.jpg?w=660&ssl=1)
![Image2](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/housefoods_recipe/be741c2e05_2.jpg?w=660&ssl=1)
シーフードミックスで簡単! カレー シーフードカレー(49) 調理時間 約10分 エネルギー 353kcal 食塩相当量 3.8g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料2 ~ 3人分 作り方 シーフードミックスは3%の塩水(分量外)に浸して解凍し、溶けたら水洗いして水気をしっかりふき取る。玉ねぎは薄切りにする。 フライパンにサラダ油を熱し、(1)の玉ねぎを入れしんなりするまで中火で約2分炒め、シーフードミックスを加えてえびの色が変わるまで炒める。 いったん火を止め、水、ルウを加えてよく溶かし、再び中火でかき混ぜながらとろみがつくまで沸騰後約2分加熱する。 一口メモ *シーフードミックスは加熱しすぎるとかたくなるので、炒めすぎ、煮込みすぎに注意してください。*栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 108g バーモントカレー シェフズアレンジ クリーム仕立て
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ハウスレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、バターチキンカレーをローストチキンと組み合わせた斬新なアイデアで、食欲をそそる一品ですね。ローストチキンの作り方やカレーの調理手順も丁寧に説明されていて、自宅で挑戦してみたくなります。バターチキンカレーの濃厚な味わいとローストチキンの香ばしさが絶妙にマッチしていそうです。是非試してみたいレシピです。
- この鮭とブロッコリーのシチューのレシピは、シンプルでありながら栄養価が高く、食べ応えもあるように感じます。鮭の旨味とブロッコリーの爽やかさが絶妙にマッチしていそうで、ほっこりとした温かい一品になりそうですね。作ってみたいと思わせるレシピです。
- この栄養満点ポークシチューのレシピは、受験生応援験担ぎとして提案されているのが面白いですね。にんじんを五角形に切ることで「合格」をイメージさせる工夫が施されている点も気になります。受験生や勉強中の学生にとって、栄養価の高いシチューは良いエネルギー源になりそうです。
- このブロッコリーとほうれん草のポークシチューのレシピは、栄養価が高くてヘルシーなシチューの作り方を教えてくれますね。豚肉と野菜がたっぷり入っていて、温かいご飯と一緒に食べるとおいしそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいレシピですね。
- この鶏肉とブロッコリーのシチューのレシピは、シンプルでありながら栄養豊富で美味しそうですね。具材も身近なものばかりなので、手軽に作れそうです。寒い日に食べると、体が温まりそうで心地よさそうです。
- このボルガライスのレシピは、ハッシュドビーフやハヤシソースを使った洋食メニューで、とてもボリュームがありそうですね。ケチャップライスやスクランブルエッグとの組み合わせも興味深いです。福井県のご当地グルメとして親しまれているボルガライス、一度食べてみたいです!
- この野菜のポタージュのレシピはとてもシンプルで分かりやすく、自分の好きな野菜を使ってアレンジできるのが良いですね。具材を煮込んでからブレンダーでなめらかにする工程がポイントで、最後に牛乳を加えてさらにクリーミーに仕上げるのが美味しそうです。パセリやブラックペッパーを加えるアレンジも楽しそうで、色々なバリエーションで楽しめそうですね。
- この夏野菜カレーのレシピは、季節の野菜を使って作る新鮮でヘルシーな一品ですね。なすやピーマンを丸ごと焼いて使うのは、野菜の甘みを引き出して美味しそうです。大葉ご飯との相性も良さそうで、食欲をそそりますね。作ってみたくなるレシピです!
- このカレーレシピは、季節の野菜をたっぷり使って健康的で美味しそうですね。特に、ズッキーニやなす、パプリカなどの野菜がたっぷり入っているのが魅力的です。カレーにゆで卵を添えるアイデアも面白いですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この広島の夏野菜食べつくしカレーのレシピは、旬の野菜をたっぷり使っていてとても魅力的ですね。特に、もち麦ごはんと組み合わせることで、ヘルシーで満足感のある一品になりそうです。カレーの具材もバランスよく盛り込まれていて、食欲をそそる仕上がりになりそうです。是非挑戦してみたいレシピですね。
このレシピは、シーフードミックスを使ったクリーム仕立てのシーフードカレーの作り方を紹介しています。シーフードミックスを解凍して炒め、水とルウを加えてとろみをつけるだけで簡単に作れるようです。カレーのルウにはバーモントカレーのシェフズアレンジを使用しているようですね。シーフードの風味とクリーミーなカレーソースが絶妙に組み合わさって、美味しそうな一品です。