- きのこがメインの発酵美人鍋
- 調理時間：25分
- エネルギー：376kcal、塩分：3.8g、糖質：18.4g、食物繊維：9.4g（1人分）
- 食材：豚肉、野菜、きのこ類、豆類
- 材料（2人分）：お好みのきのこ、しいたけ、しめじ、まいたけ、えのき、豚バラ薄切り肉、豆腐、油揚げ、長ねぎ
- 調味料：発酵美人鍋の素、水
- 作り方：具材を準備し、発酵美人鍋の素と水を混ぜ合わせて鍋に入れ、具材を加えて煮込んで完成。
- ワンポイントアドバイス：割下の量は鍋の大きさによって調整し、ごま油や黒こしょうを振ってもよい。
- カテゴリ：スープ 調理方法：煮る
きのこたっぷり発酵美人鍋
使用商品はこちら きのこたっぷり発酵美人鍋 きのこがメインの発酵美人鍋です。 プリント 調理時間 25分 エネルギー 376kcal 塩分 3.8g 糖質 18.4g 食物繊維 9.4g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー スープ 調理方法 煮る 食材 豚肉 野菜 きのこ類 豆類 材料（2人分） 具材 分量 お好みのきのこ しいたけ 4個 しめじ 80g まいたけ 80g えのき 80g 豚バラ薄切り肉 100g 豆腐 1/2丁 油揚げ 2枚 長ねぎ 1/2本 調味料 分量 発酵美人鍋の素 2袋 水 300ml 作り方 ① きのこ類、豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさにする。豆腐、油揚げは一口大に、長ねぎは薄く斜め切りにする。 ② 「発酵美人鍋の素」と水を鍋に入れ混ぜ合わせる。 ③ 具材を入れて煮込み、火が通ったら完成。 ワンポイントアドバイス ・割下の量は鍋の大きさにより調整しましょう。 ・お好みでごま油や黒こしょうを振ってもよく合います。 メニュー スープ 調理方法 煮る 食材 豚肉 野菜 きのこ類 豆類
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