- 冷製スープ「米糀ミルクのビシソワーズ」のレシピ紹介
- 調理時間:15分
- エネルギー:149kcal、塩分:0.6g、糖質:16.2g、食物繊維:5.1g(1人分)
- 材料:米糀ミルク、玉ねぎ、じゃがいも、パセリ、玉ねぎ生塩糀など
- 作り方:玉ねぎとじゃがいもを炒めて煮る、ミキサーにかけてなめらかにし、冷蔵庫で冷やして完成
- ワンポイントアドバイス:調理時間に冷やす時間は含まれない
米糀ミルクのビシソワーズ

使用商品はこちら 米糀ミルクのビシソワーズ 玉ねぎ生塩糀と米糀ミルクで作る冷製スープです。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 149kcal 塩分 0.6g 糖質 16.2g 食物繊維 5.1g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー スープ 調理方法 煮る 炒める 食材 野菜 材料(3〜4人分) 具材 分量 プラス糀 米糀ミルク 350ml 玉ねぎ 1個 じゃがいも 1個 パセリ お好みで 調味料 分量 プラス糀 玉ねぎ生塩糀 大さじ1 バター 20g 作り方 ① 玉ねぎ、じゃがいもは薄切りにする。 ② 鍋にバターを熱し、玉ねぎ、じゃがいもを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、「プラス糀 米糀ミルク」と「プラス糀 玉ねぎ生塩糀」を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。 ③ 粗熱がとれたらミキサーにかけ、なめらかになるまで回し、冷蔵庫で冷やす。 ④ スープカップによそい、お好みでパセリを振る。 ワンポイントアドバイス 調理時間に冷やす時間は含まれません。 メニュー スープ 調理方法 煮る 炒める 食材 野菜
全文表示

