- シンプルグリーンサラダはレタスときゅうりを使ったシンプルなサラダ。
- 食べる直前にドレッシングであえて、パリパリの食感を楽しむ。
- 材料はレタス、きゅうり、フレンチドレッシング、塩。
- レタスときゅうりを水けをきり、食べやすい大きさにちぎる。
- きゅうりは塩をまぶして水けをきり、斜め切りにする。
- ボウルに材料を入れ、フレンチドレッシングを加えてあえる。
- フレンチドレッシングの作り方は、酢、フレンチマスタード、塩、砂糖、こしょう、オリーブ油を組み合わせる。
- 空き瓶を使って混ぜ、保存も可能。約1週間保存可能。
シンプルグリーンサラダ

シンプルグリーンサラダ レタスときゅうりだけでつくる、ごくシンプルなサラダ。食べる直前にドレッシングであえて、パリパリの食感を楽しみます。 写真: 野口 健志 講師 藤野 嘉子 ▶ 藤野 嘉子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(23) つくったコメントを見る(2) エネルギー /90 kcal *1人分 調理時間 /7分 材料 (2人分) ・レタス 3枚(120g) ・きゅうり 1本(100g) ・フレンチドレッシング 大さじ2 *全体備考参照。 ・塩 つくり方 1 レタスは水に約2分間つけてパリッとさせる。水けをきり、ペーパータオルで水けを拭き、食べやすい大きさにちぎる。 2 きゅうりは塩小さじ1/2をまぶし、手でこする。水で洗って水けをきり、3~4mm厚さの斜め切りにする。 3 ボウルに1と2を入れ、フレンチドレッシングを加えてあえる。 全体備考 ◆フレンチドレッシングのつくり方◆ 空き瓶を使うと振るだけですぐに混ざり、そのまま保存も可能。オリーブ油が固まらないよう常温で保存し、約1週間が目安。 【材料】(つくりやすい分量) 酢…大さじ2 フレンチマスタード…小さじ1 塩…小さじ2/3 砂糖…少々 こしょう…少々 オリーブ油…大さじ4 【つくり方】 1.清潔な空き瓶にオリーブ油以外の材料を入れ、ふたをする。よく振って塩と砂糖を溶かし、オリーブ油を加える。 2.再びふたをし、上下によく振って混ぜる。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2020/05/18 みんなでワイワイ肉&サラダ
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ソース:https://www.kyounoryouri.jp/recipe/32375_シンプルグリーンサラダ.html
NHKみんなのきょうの料理にコメントする(匿名◎)
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- トマトとオクラの夏カレーのレシピは、夏向きのさっぱりとした味わいでとても魅力的ですね。短時間で手軽に作れるのも嬉しいポイントです。トマトとオクラの組み合わせがどんな風に味わいに影響するのか、興味深く感じました。是非試してみたいレシピです。
- いかと納豆を組み合わせるという斬新なアイデアに驚きました。モロヘイヤの粘りと納豆のネバネバがどのように組み合わさるのか興味深いです。料理のバリエーションを広げるために、このレシピを試してみたいと思います。
- ミニトマトとたまねぎのスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうで魅力的ですね。ミニトマトの酸味と甘み、たまねぎの食べごたえが楽しめる一品として、夏にぴったりのスープだと感じました。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- この焼きトマトチーズチキンのレシピは、シンプルな材料で豪華な一品が作れるのが魅力的ですね。トマトとチーズの組み合わせがチキンとよく合いそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです!
- このピリ辛ゴーヤーチャンプルーのレシピは、沖縄料理の伝統と四川料理のスパイスが組み合わさっていて面白そうだと思いました。ゴーヤーの苦みを豆板醤で引き立てるアイデアも斬新で、食欲をそそる一品だと感じました。作ってみたい料理の一つに加えたいですね。
- このすだち牛肉焼きそばのレシピは、すだちの爽やかな香りと牛肉の旨みが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。中華麺との相性も良さそうで、作ってみたくなります。特に、すだちの風味が食欲をそそる点が魅力的ですね。
- ジャスミンティーゼリーのレモンシロップがけ、清涼感がありそうでとても美味しそうですね。ジャスミンティーの香りとレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなりました。特に暑い日に食べるとさわやかでいいかもしれませんね。
- この鶏むね肉とにんにくの芽の炒め物のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。にんにくの芽の香りと鶏むね肉の組み合わせは、きっと美味しい味わいを楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたい料理の一つです。
- この豚ひき肉ともやしの一口焼きのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。豚ひき肉ともやしの組み合わせはヘルシーでバランスも良さそうです。甘辛い味付けもご飯によく合いそうで、お弁当に入れても美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。












シンプルグリーンサラダのレシピはとてもシンプルで、レタスときゅうりだけで作ることができるのが魅力的ですね。ドレッシングをかける直前にあえることで、食感も楽しめそうです。また、フレンチドレッシングの作り方も紹介されていて、自家製ドレッシングを使うことでさらに味わい深いサラダになりそうです。食べやすいレシピで、初心者にもおすすめですね。