簡単豆腐ハンバーグのハウスレシピ- お豆腐ハンバーグは、耐熱容器1つで簡単に作れる肉のおかず。
- 主な材料は豆腐で、1人分のエネルギーは272kcal、食塩相当量は1.9g。
- 材料の混ぜ合わせてハンバーグのたねを作り、電子レンジで加熱する。
- 加熱後にバーベキューソースとスライスチーズをのせて再加熱し、パセリをかけて完成。
- 加熱時間は機種によって異なるので注意が必要。
お豆腐ハンバーグ
耐熱容器一つで簡単 肉のおかず 卵・乳製品・豆・豆腐のおかず 豆腐（43） 調理時間 約15分 エネルギー 272kcal 食塩相当量 1.9g エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4人分 作り方 耐熱容器に（ａ）を入れ、大きめのスプーンで粘りが出るまで混ぜる（混ぜにくい場合は手で混ぜてもよい）。 （１）のハンバーグのたねをスプーンの背で平らにし、ふんわりとラップをかけて６００Wの電子レンジで５～６分加熱する。 竹ぐしを刺して透明な汁が出たら、バーベキューソースを表面にぬる。スライスチーズをのせて６００Wの電子レンジで約３０秒加熱する。 お好みでパセリをちらす。 一口メモ ＊料理家♪♪maron♪♪／青木ゆかりさん考案レシピ＊容量８００ｍｌの耐熱容器を使用しています。＊ハンバーグのたねは粘りが出るまでよく混ぜてください。大きめのスプーンを使うと混ぜやすいです。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。 使用した商品 １７ｇコショー １７０ｇ バーベキューソース 使用した商品のブランドサイト
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- この「冬しぼり」にんじんのクリーミーシチューのレシピは、にんじんジュースを使ってやさしい甘さを出している点が興味深いですね。シチューに新しいアプローチを取っていて、食べてみたいと思わせる内容です。
- マロニーとそばを組み合わせたこのレシピは、食感の違いが楽しめて面白そうですね。マロニーとそばの組み合わせは新鮮で、薬味を添えることでさらに味わい深くなりそうです。食べてみたいと思いました！
- このレシピは、鶏手羽元をカレー風味にしてから揚げるという斬新なアイデアが面白いですね。米粉を使ってサクサクの食感を楽しめるのも魅力的です。カレー好きな方には特におすすめの一品だと思います。
- この豆腐のドライカレーのレシピは、肉の代わりに豆腐を使ってヘルシーに仕上げている点が素晴らしいと思います。カレーのルウと豆腐の組み合わせは、きっとヘルシーでありながらも満足感のある一品になるでしょう。また、ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。豆腐好きな方やベジタリアンの方にもおすすめのレシピだと感じました。
- このドライカレーのレシピはとてもシンプルで、野菜の旨みがたっぷり詰まったカレーが作れそうですね。玉ねぎやにんじん、トマト、ピーマンなどの野菜をたっぷり使っているので、栄養価も高そうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日にも手軽に作れそうです。ガラムマサラを加えるアレンジもおいしそうですね。
- このレシピは、マロニーとそうめんを組み合わせるという斬新なアイデアで面白そうですね。異なる食感を楽しめるのは魅力的です。さらに、薬味を添えてさっぱりとした味わいに仕上げるのも良さそうです。試してみたいレシピです。
- このレシピは、豆乳とマロニーを組み合わせた冷やし麻辣湯麺の作り方を紹介していますね。豆乳のコクとマロニーの食感が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。辛さも調整できるので、自分好みにアレンジするのも楽しそうですね。
- この豆のドライカレーのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。キドニービーンズやコーンを使って、食感も楽しめそうです。さらに、ガラムマサラを加えるアレンジも面白そうです。作ってみたいと思います！
- このチキンのハヤシ煮込みのレシピは、ミニトマトの旨味と酸味が加わってさらにおいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食べてみたくなりました！
- このチリコンカン風ホットドッグのレシピは、ハヤシのルウを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。ジューシーなソースをパンに挟んで食べると、きっと美味しい組み合わせになりそうです。サラダビーンズを使うのもユニークで、食感や風味が楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
この豆腐ハンバーグのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。豆腐を使ってヘルシーなハンバーグが作れるのも嬉しいポイントです。バーベキューソースとチーズをトッピングするアイデアも面白いです。ぜひ試してみたいレシピです。