- 長野県ＪＡ産きのこを使った簡単キーマカレーのレシピ
- ミニトマト、ぶなしめじ、えのきたけ、ひき肉を使用
- 電子レンジで加熱し、火が通ったらよく混ぜ合わせる
- 注意事項：ミニトマトが破裂する可能性あり、やけどに注意
長野県ＪＡ産きのこを使った簡単キーマカレー
きのこたっぷり！電子レンジで作るキーマカレー カレー キーマカレー/ドライカレー（156） 調理時間 約15分 エネルギー 300kcal 食塩相当量 2.2g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料3皿分 作り方 ミニトマトは半分に切る。ぶなしめじは手でちぎり２～３等分にする。えのきたけは１ｃｍ幅に切る。 耐熱ボウルにひき肉、マヨネーズを入れて混ぜる。 （１）のミニトマト、ぶなしめじ、えのきたけを（２）に加え、ルウを割り入れて全体が均一になるようによく混ぜ合わせる。 ボウルの側面に添うようにスプーンなどで約１ｃｍの厚さに押し広げる。 ふんわりとラップをかけて電子レンジ６００Ｗで約１０分具材に火が通るまで加熱する。取り出して、スプーンでよく混ぜ合わせる。 一口メモ ＊ミニトマトは丸ごと入れると破裂する可能性がありますので、ご注意ください。＊やけどにご注意ください。＊電子レンジでの加熱時間は機種・W（ワット）数により異なりますので、お使いの機種によって調整してください。＊栄養価にごはんは含みません。 使用した商品 ２３０ｇ バーモントカレー 甘口 使用した商品のブランドサイト
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