ハウスレシピ：プライムジャワカレーを使った無水キーマカレーの作り方

トマトとなすの水分で作るキーマ カレー キーマカレー/ドライカレー（156） 調理時間 約15分 エネルギー 244kcal 食塩相当量 2.2g エネルギー・食塩相当量は1皿分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷 材料4皿分 作り方 玉ねぎはあらみじん切り、トマトとなすは１．５ｃｍ角に切る。 しっかりふたのできるフライパンにサラダ油を入れ、（１）の玉ねぎ、トマトの２／３量、ひき肉、なすの順に入れてふたをし、弱火～中火で約８分野菜がしんなりして、水分が出てくるまで煮る。（フライパンがしっかり温まったら弱火にする） 全体をかき混ぜ、ルウを振り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながら約２分加熱する。残りのトマトをトッピングしていただく。 一口メモ ＊火が強いと焦げやすいので注意してください。＊ルウは具材を寄せて、空いている所で溶かすと溶かしやすいです。 使用した商品 １１２ｇ　プライムジャワカレー　中辛 使用した商品のブランドサイト

全文表示