【動画】シーチキン/シーチキンの麻婆丼 #おいしい時間 #簡単レシピ #まいにちごはん #レシピ動画 #おうちごはん #今日の晩ごはん #料理 #シーチキン【25/8/28】
こんにちは。25/8/28(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『シーチキンの麻婆丼』👨🍳
夏休みの時短ご飯にぴったり🌻
シーチキンで作る優しい旨みの麻婆丼😋
🕘調理時間/約15分
🔥カロリー/約401kcal (1人分)
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〖材料〗2人分
・シーチキンLフレーク(70g)…1缶
・パパッとライス やんわかごはんこしひかり…200g
・絹ごし豆腐…1丁
・ごま油…大さじ1・小ねぎ(小口切り)…適量・白すりごま…適量
・A 市販の焼肉のたれ…大さじ2
・A 鶏ガラスープの素…小さじ1
・A 片栗粉…小さじ1
・A 水…大さじ1
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〖作り方〗
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①耐熱容器にシーチキンを油ごと入れ、＜A＞を加えて混ぜ合わせます。
②①に絹ごし豆腐を入れて、ふんわりラップをかけて、電子レンジ(600W)で3分加熱します。
③ごま油を入れ、豆腐を崩しながら混ぜ合わせます。
④器に温めたパパッとライスやんわかごはんこしひかりを盛り、③をのせて、小ねぎ、白すりごまをかけて完成です。
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焼肉のたれで甘辛く仕上げて、お子さんも大満足の味わい🍚
火を使わずに作る簡単アレンジレシピです✨
ぜひ はごろもレシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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