
こんにちは。26/9/22(火曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、 『デリ風♪シーチキンとさつまいものカマンベールサラダ』👨🍳
デパ地下のおしゃれなお惣菜がおうちで作れちゃう💃
カマンベールチーズ🧀がたまらない!甘じょっぱサラダです🥗
🕘調理時間/約15分
🔥カロリー/約444kcal(1人分)
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〖材料〗2人分
・シーチキンSmile Lフレーク(50g)…1袋
・さつまいも…中1本(約200g)
・A 粒マスタード…大さじ1
・A マヨネーズ…大さじ1
・A はちみつ…小さじ1
・A レモン汁…小さじ1
・カマンベールチーズ…50g
・クルミ…殻なし8粒
・パセリ(粗みじん切り)…大さじ1
※一歳未満の乳児には、はちみつを与えないでください。
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〖作り方〗
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(下準備)
・さつまいもは、皮付きのまま一口大の乱切りにし、水にさらして水けをきります。
・カマンベールチーズは、放射状に8等分に切ります。
・クルミは手などで粗く砕きます。
①耐熱容器にさつまいもを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で約4分加熱し、そのまま約5分置き、粗熱をとります。
②ボウルに【A】とシーチキン(液汁ごと)を入れて混ぜ、①、カマンベールチーズ、クルミを加えて混ぜます。
③器に盛り、パセリを散らします。
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シーチキン🐟は液汁ごと入れるのが大正解!旨みを一滴💧も無駄にしません!
パサつきがちなさつまいも🍠もしっとり仕上がります😄
ぜひ はごろも レシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
はごろもフーズ#シーチキン#サラダ
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