- ガスパチョつけ麺パスタはスペインの冷製スープをベースにしている。
- スープには塩糀や糀甘酒、米糀ミルクなどを使用しており、旨みがたっぷり。
- スープに冷たいスパゲッティを合わせて、後味はさっぱり。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは870kcal、塩分は1.9g。
- 材料には野菜やスパゲッティ、バジルペースト、パルメザンチーズなどが含まれる。
- 具材の下ごしらえとパスタの作り方について詳細が記載されている。
ガスパッチョつけ麺パスタ~ヨーロッパから初夏の風~

使用商品はこちら ガスパッチョつけ麺パスタ~ヨーロッパから初夏の風~ スペインの冷製スープ「ガスパチョ」をベースに、塩糀や糀甘酒、米糀ミルクなどをプラスした、旨みたっぷりの一皿。じっくり乳酸発酵させた野菜のスープに、冷たいスパゲッティを合わせて、後味さっぱりです。 プリント 調理時間 30分 エネルギー 870kcal 塩分 1.9g ※エネルギー、塩分は1人分です。 メニュー めん類 調理方法 茹でる その他 食材 野菜 その他 材料(1人分) 具材 分量 【スープ】 プラス糀 生塩糀 0.6g プラス糀 糀甘酒 10g プラス糀 米糀ミルク 7g 玉ねぎ 8.3g セロリ 8.3g パプリカ(赤) 12.5g きゅうり 8.3g にんにく 1g トマト 80g 砂糖 0.16g EXバージンオリーブオイル 3g トマトジュース 16.6g 生パン粉 3.3g こしょう 0.03g ブイヨン 0.2g 赤ワイン 6g 酢 6g タバスコ 0.1g スパゲッティ 100g 調味料 分量 【パスタソース】 バジルペースト 15g EXバージンオリーブオイル 8g 具 材 分量 【トッピング】 パプリカ(赤) 2g きゅうり 2g 生クリーム(乳脂肪) 5g 砂糖 0.1g パルメザンチーズ 3g EXバージンオリーブオイル 5g 【ガーリックトースト】 バケット 60g バター 2g EXバージンオリーブオイル 2g にんにく(おろし) 0.4g 作り方 下ごしらえ ・玉ねぎ、セロリ、パプリカ、きゅうり、にんにくは各1cm角に切り、「プラス糀 生塩糀」、砂糖、オリーブオイルをまぶして1日マリネし、乳酸発酵させる。 ・【トッピング】のパプリカ、きゅうりは5mm角に切り、湯でこぼしをする。 ・生クリームと砂糖で5~6分立てにする。 ・オリーブオイルとバジルペーストを混ぜ合わせて【パスタソース】を作る。 【パスタの作り方】 ① 下ごしらえした野菜と【スープ】の食材を全てミキサーにかける。冷蔵庫で1時間以上寝かせる。 ② スパゲッティを水1リットルに対して10gの塩(分量外)でゆで、流水で洗ってから氷水に落とす。 ③ ②に【パスタソース】をからめて、お皿に盛る。 ④ 器にスープを盛り、ボイルした野菜、パルメザンチーズ、生クリーム、オリーブオイルをかける。 【ガーリックトーストの作り方】 ① バターを溶かして、オリーブオイル、にんにくを混ぜ合わせる。 ② ①をバケットに塗って、120℃のオーブンで5~6分焼く。 メニュー めん類 調理方法 茹でる その他 食材 野菜 その他
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- 鶏のから揚げのレシピを見ると、生塩糀パウダーを使ってしっとりジューシーに仕上げる方法が興味深いですね。揚げる前に鶏肉に生塩糀パウダーをまぶすという工程も新鮮で、一度試してみたいと思いました。料理のアイデアを得ることができて、料理をするのが楽しみになりました。
- 糀甘酒のパンナコッタと白桃ソースの組み合わせは、爽やかでヘルシーなデザートのようですね。糀甘酒の自然な甘みとヨーグルトの酸味、さらに白桃ソースのフルーティーな味わいが楽しめそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- この冷や汁のレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。あごだしの風味がきゅうりとご飯によく合いそうで、夏にぴったりのさっぱりとした一品です。作り方もシンプルなので、忙しい日や暑い日にぴったりのレシピだと思います。
- とんかつのレシピを見ると、生塩糀パウダーを使っているのが興味深いですね。酵素の力で肉がしっとりやわらかく仕上がるというのは、食感が良さそうだなと思いました。揚げる工程も丁寧に説明されていて、自宅で本格的なとんかつを作るのに役立ちそうです。
- アジフライのレシピを見ると、生塩糀パウダーを使って臭みを軽減する工夫がされていて興味深いですね。揚げる前にしっかりと下ごしらえをすることで、パサつかずしっとりとした仕上がりになりそうです。また、なたね油を使用することでさらに風味が引き立ちそうです。このレシピを試してみたいと思います。
- この辛みそチャーハンのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、ピリッとした辛みその味がアクセントになっていて魅力的ですね。チャーシューや卵、長ねぎなどの具材もバランスよく入っていて、食欲をそそります。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このねぎチャーシューのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。辛みそとごま油で味付けするのも、食欲をそそります。チャーシューの代わりに他の具材を使っても楽しめそうです。是非試してみたいレシピです。
- この野菜のみそ漬けのレシピはとても簡単で、おうちで手軽に作れそうですね。きゅうりや大根を使って、おいしいおかずができそうです。漬ける時間もそれぞれ8~10時間程度と書かれているので、前もって準備しておけば食事のときにすぐに楽しめそうです。野菜のみそ漬けは、食卓を彩る一品としてもピッタリですね。
- このピリ辛肉みそのレシピはとても簡単で、辛みそを使って豚肉を調理するだけでできる副菜ですね。レタスに包んだり、ご飯や麺類に乗せたりと、アレンジもしやすそうです。砂糖を加えるとマイルドになるというアドバイスも参考にしたいですね。
- この鯛のマリネのレシピは、さしみ味噌とごま油の組み合わせが和風で美味しそうですね。青じそのさわやかな香りもアクセントになりそうで、おつまみとしてもぴったりです。オリーブオイルを使ってもいいというアドバイスも参考になります。試してみたいレシピです。












このガスパッチョつけ麺パスタのレシピは、ユニークで斬新なアイデアが詰まっていて面白いと感じました。スペインのガスパチョをベースにした冷製スープとスパゲッティを組み合わせるアイデアは、夏にぴったりでさっぱりとした味わいが楽しめそうです。野菜の乳酸発酵や糀を使った工夫も興味深いですね。料理のアレンジや新しい組み合わせを試すのが楽しみになるレシピです。