- ガスパチョつけ麺パスタはスペインの冷製スープをベースにしている。
- スープには塩糀や糀甘酒、米糀ミルクなどを使用しており、旨みがたっぷり。
- スープに冷たいスパゲッティを合わせて、後味はさっぱり。
- 調理時間は30分で、1人分のエネルギーは870kcal、塩分は1.9g。
- 材料には野菜やスパゲッティ、バジルペースト、パルメザンチーズなどが含まれる。
- 具材の下ごしらえとパスタの作り方について詳細が記載されている。
ガスパッチョつけ麺パスタ~ヨーロッパから初夏の風~

使用商品はこちら ガスパッチョつけ麺パスタ~ヨーロッパから初夏の風~ スペインの冷製スープ「ガスパチョ」をベースに、塩糀や糀甘酒、米糀ミルクなどをプラスした、旨みたっぷりの一皿。じっくり乳酸発酵させた野菜のスープに、冷たいスパゲッティを合わせて、後味さっぱりです。 プリント 調理時間 30分 エネルギー 870kcal 塩分 1.9g ※エネルギー、塩分は1人分です。 メニュー めん類 調理方法 茹でる その他 食材 野菜 その他 材料(1人分) 具材 分量 【スープ】 プラス糀 生塩糀 0.6g プラス糀 糀甘酒 10g プラス糀 米糀ミルク 7g 玉ねぎ 8.3g セロリ 8.3g パプリカ(赤) 12.5g きゅうり 8.3g にんにく 1g トマト 80g 砂糖 0.16g EXバージンオリーブオイル 3g トマトジュース 16.6g 生パン粉 3.3g こしょう 0.03g ブイヨン 0.2g 赤ワイン 6g 酢 6g タバスコ 0.1g スパゲッティ 100g 調味料 分量 【パスタソース】 バジルペースト 15g EXバージンオリーブオイル 8g 具 材 分量 【トッピング】 パプリカ(赤) 2g きゅうり 2g 生クリーム(乳脂肪) 5g 砂糖 0.1g パルメザンチーズ 3g EXバージンオリーブオイル 5g 【ガーリックトースト】 バケット 60g バター 2g EXバージンオリーブオイル 2g にんにく(おろし) 0.4g 作り方 下ごしらえ ・玉ねぎ、セロリ、パプリカ、きゅうり、にんにくは各1cm角に切り、「プラス糀 生塩糀」、砂糖、オリーブオイルをまぶして1日マリネし、乳酸発酵させる。 ・【トッピング】のパプリカ、きゅうりは5mm角に切り、湯でこぼしをする。 ・生クリームと砂糖で5~6分立てにする。 ・オリーブオイルとバジルペーストを混ぜ合わせて【パスタソース】を作る。 【パスタの作り方】 ① 下ごしらえした野菜と【スープ】の食材を全てミキサーにかける。冷蔵庫で1時間以上寝かせる。 ② スパゲッティを水1リットルに対して10gの塩(分量外)でゆで、流水で洗ってから氷水に落とす。 ③ ②に【パスタソース】をからめて、お皿に盛る。 ④ 器にスープを盛り、ボイルした野菜、パルメザンチーズ、生クリーム、オリーブオイルをかける。 【ガーリックトーストの作り方】 ① バターを溶かして、オリーブオイル、にんにくを混ぜ合わせる。 ② ①をバケットに塗って、120℃のオーブンで5~6分焼く。 メニュー めん類 調理方法 茹でる その他 食材 野菜 その他
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- この小松菜ときのこのかきたまみそ汁のレシピは、減塩生みそを使用しているので健康にも配慮されていて良いですね。溶き卵を加えることで、まろやかな味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このみそマッケンチーズのレシピは、簡単に作れるのにボリュームがあって満足感がありそうですね。マカロニとチーズの組み合わせに、みその風味が加わるのは新鮮で興味深いです。アレンジ次第でさらに美味しさを引き出せそうなので、色々試してみたいレシピです。
- このカリッと厚揚げと豚肉のみそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。厚揚げと豚肉の組み合わせに、甘辛いみそだれが絡んでいるのが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。七味を振るアドバイスも参考にしたいです。
- このえびとほうれん草のみそグラタンのレシピは、ヘルシーで栄養価も高くて美味しそうですね。減塩生みそを使っているのもポイントで、アレンジもしやすいので、色々な具材で楽しめそうです。作ってみたいと思います!
- あさりのみそ汁のレシピを紹介している文章ですね。具体的な材料や作り方が詳しく書かれていて、作る際に参考になりそうです。特に、あさりの砂抜きの方法や減塩生みその使用など、細かいポイントが書かれていて、初めて作る人でも安心して挑戦できそうです。
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- このレシピは油揚げと玉ねぎを使ったみそ汁で、手軽に作れそうで美味しそうですね。減塩生みそを使っているのも健康面でも良い点だと思います。油揚げを熱湯で油抜きするアドバイスも参考になります。試してみたいレシピです。












このガスパッチョつけ麺パスタのレシピは、ユニークで斬新なアイデアが詰まっていて面白いと感じました。スペインのガスパチョをベースにした冷製スープとスパゲッティを組み合わせるアイデアは、夏にぴったりでさっぱりとした味わいが楽しめそうです。野菜の乳酸発酵や糀を使った工夫も興味深いですね。料理のアレンジや新しい組み合わせを試すのが楽しみになるレシピです。