青じそたっぷりシーチキンとトマトのサラダのはごろもフーズレシピ- 青じそたっぷりシーチキンとトマトのサラダ
- 青じそとしょうがの風味がきいたドレッシングが相性抜群
- 調理時間は5分で、1人分のエネルギーは155kcal
- 材料はシーチキンマイルド、トマト、青じそなど
- ドレッシングは塩、酢、砂糖、おろししょうが、こしょうから作る
- トマトを角切りし、青じそをせん切りにして混ぜ合わせる
- ドレッシングを食べる直前にかけて完成
青じそたっぷりシーチキンとトマトのサラダ
たっぷりの青じそとしょうがの風味がきいたドレッシングの相性抜群！ 青じそたっぷりシーチキンとトマトのサラダ 調理時間 5分 エネルギー(1人分) 155kcal このレシピに使用した商品 材料（2人分） 食塩不使用シーチキンマイルド(70g） 1缶 トマト 中2個 青じそ 10～20枚(お好みで) 【ドレッシング】 塩 小さじ1/2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 おろししょうが 5g こしょう 適量 つくりかた 1 トマトは2cm角に切り、青じそはせん切りにします。 2 ボウルに食塩不使用シーチキンを油ごと入れ、①を加えて混ぜ合わせ器に盛ります。 3 ドレッシングの材料を合わせてよく混ぜ、食べる直前にかけます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- シーチキンと豆腐のトマトサラダのレシピ、とてもシンプルでさっぱりとした一品ですね。豆腐とトマトの組み合わせにシーチキンの風味が加わると、きっと美味しいサラダになりそうです。作り方も簡単そうなので、気軽に試してみたいです。
- この豆腐トマトソースのレシピは、豆腐を使ってヘルシーでボリューム感のある一品を作ることができそうですね。トマトソースと豆腐の組み合わせは興味深いですし、パスタとの相性も良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- グリンピースごはんのレシピ、簡単そうで美味しそうですね。食物繊維も豊富なので、健康にも良さそうです。作ってみたいと思います！
- シーチキンを使った冷や汁のレシピ、とても簡単でおいしそうですね。だしいらずで作れるのも便利ですし、夏にぴったりのさっぱりとした一品になりそうです。試してみたいレシピです。
- このシーチキンのレタスチャーハンのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。レタスの歯ざわりがアクセントになっていそうで、食べ応えもありそうです。シーチキンの代わりにお気に入りの具材を使っても楽しめそうです。料理のバリエーションを広げるために、ぜひ試してみたいレシピです。
この青じそたっぷりシーチキンとトマトのサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。青じそとしょうがの風味がアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品ですね。