シーチキンと塩こんぶを使った「はごろもフーズレシピ」で簡単に作る炊き込みご飯

シーチキンと塩こんぶの旨みが合わさった、手軽で簡単な炊き込みご飯です。シーチキンは油ごと入れるのがおいしさのヒミツ！ シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯 調理時間 10分 エネルギー(1人分) 331kcal ※米をといでざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く このレシピに使用した商品 材料（4人分） シーチキンLフレーク(70g) 1缶 米 2合 お好みのきのこ ※写真はしめじ、舞たけ、しいたけ 120g にんじん 中1/3本(約30g) 塩こんぶ 20g さやえんどう 適宜 つくりかた 1 米はといでざるにあげておきます。 2 きのこは食べやすい大きさに切ります。にんじんは皮をむき、いちょう切りにします。 3 炊飯器に①、水(分量外)を2合の目盛りまで入れ、その上にシーチキン(油ごと)、塩こんぶ、②をのせて通常通り炊き上げます。 4 ご飯が炊きあがったら、全体を混ぜ合わせ、器に盛ります。お好みでゆでて斜めに切ったさやえんどうを添えても、おいしく召し上がれます。

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