シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパ はごろもフーズレシピ- シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパは手早く簡単にできるサラスパサラダ。
- 調理時間は10分で、エネルギーは1人分で329kcal。
- 材料はシーチキン、サラスパ、シャキッと！コーン、きゅうり、プチトマト、めんつゆ、マヨネーズ。
- きゅうりとプチトマトを切り、サラスパをゆでて水けをきる。
- 全ての材料をボウルに入れて混ぜ、器に盛り付ける。
シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパ
手早く簡単にできるサラスパサラダ。サラスパをゆでて、みんな大好きシーチキンとシャキッと！コーンと調味料をあえるだけ！ シーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパ 調理時間 10分 エネルギー(1人分) 329kcal ※湯を沸かす時間は除く このレシピに使用した商品 材料（2人分） シーチキンSmile Lフレーク(50g) 1袋 サラスパ 80g HomeCooking シャキッと！コーン(65g) 1袋 きゅうり 1/2本 プチトマト 5個 A めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 A マヨネーズ 大さじ2 つくりかた 1 きゅうりは乱切り、プチトマトは2等分に切ります。 2 サラスパはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。 3 ボウルにA、①、②、シーチキン(液汁ごと)、汁けをきったシャキッと！コーンを入れ、混ぜ合わせ器に盛ります。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このソーミンチャンプルーのレシピは、シーチキンを使った沖縄の家庭料理の一つで、シンプルでありながらも美味しそうですね。焙炒ソフト削りをトッピングすることで、香ばしさがプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理の一つです。
- シーチキンのゴーヤチャンプルーのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！夏にぴったりのさっぱりとした一品になりそうです。ゴーヤの苦みを和らげるための工夫も参考になります。作ってみたいと思います！
- このえびの磯辺揚げのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。えびとセロリをフードプロセッサーで粗く刻んで調理するという工程も面白いです。のりで巻いて揚げるというアイデアも斬新で、食べるのが楽しみです。
- シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯のレシピ、とっても簡単で手軽そうですね！シーチキンの旨みと塩こんぶの風味が合わさって、きっと美味しいご飯になりそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました！
- シャキッと！コーンかき揚げのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！シャキッと！コーンの液汁を使うアイデアも新鮮で、食感も楽しめそうです。揚げるだけでこんなにおいしそうな料理が作れるなんて、試してみたくなりました！
このシーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパのレシピは、手軽で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。シーチキンとコーンの組み合わせがさっぱりとしていて、夏にぴったりの一品だと思います。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。