- シーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁は洋風みそ汁でご飯やパンにも合う
- シーチキン、赤パプリカ、トマト、玉ねぎ、にんにく、水、味噌、スライスチーズ、パセリが必要
- 赤パプリカとトマトを切って、玉ねぎとにんにくをみじん切りにする
- シーチキンの油で玉ねぎ、赤パプリカ、にんにくを炒め、トマトを加えて煮る
- 沸騰後に味噌を溶かし、スライスチーズをのせて火を止め、パセリを加える
シーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁


シーチキンの旨みでだし要らず!トマトの酸味ととろけるチーズがみそ汁に好相性。ご飯だけでなくパンにも良く合う洋風みそ汁です。 シーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 292kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) シーチキンL(140g) 1缶 赤パプリカ 大1/2個 トマト 中1個 玉ねぎ 中1/4個 にんにく 1/2片 水 300ml 味噌(お好みのもの) 大さじ1強 スライスチーズ(溶けるタイプ) 2枚 パセリ(みじん切り) 大さじ1 つくりかた 1 赤パプリカは種をとり1cm角に切ります。トマトも1cm角に切り、玉ねぎは薄切りにします。にんにくはみじん切りにします。 2 鍋にシーチキンの油、にんにく、玉ねぎ、赤パプリカを入れて中火にかけ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。 3 ②にトマトを加えてさらに約1分炒め、シーチキン、水を加えます。 4 沸騰したら味噌を溶き入れひと煮立ちさせ、スライスチーズをのせ、火を止めます。 5 器に盛り、パセリをかけます。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このシーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁のレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。シーチキンの旨みとトマトの酸味、そしてチーズのとろける美味しさが絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- この悪魔のTKHのレシピは、たまごとひやむぎ、シーチキンなどの組み合わせが斬新で興味深いですね。卵黄や紅しょうが、マヨネーズなどのトッピングもアクセントになっていて、食欲をそそります。一度作ってみたい料理です!
- この五目あんかけパスタのレシピは、家族や友人と一緒に楽しむのにぴったりですね。大皿に盛り付けてシェアすると、食卓が一気に賑やかになりそうです。めんつゆを使ったあんかけの味付けも簡単で、調理時間も20分と手軽に作れるのが嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- このソーミンチャンプルーのレシピは、シーチキンを使った沖縄の家庭料理の一つで、シンプルでありながらも美味しそうですね。焙炒ソフト削りをトッピングすることで、香ばしさがプラスされそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい料理の一つです。
- シーチキンのゴーヤチャンプルーのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね!夏にぴったりのさっぱりとした一品になりそうです。ゴーヤの苦みを和らげるための工夫も参考になります。作ってみたいと思います!
- このえびの磯辺揚げのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。えびとセロリをフードプロセッサーで粗く刻んで調理するという工程も面白いです。のりで巻いて揚げるというアイデアも斬新で、食べるのが楽しみです。
- シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯のレシピ、とっても簡単で手軽そうですね!シーチキンの旨みと塩こんぶの風味が合わさって、きっと美味しいご飯になりそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなりました!












このシーチキンとトマトの具沢山チーズおみそ汁のレシピは、和風と洋風の組み合わせが斬新で興味深いですね。シーチキンの旨みとトマトの酸味、そしてチーズのとろける美味しさが絶妙にマッチしていそうです。作ってみたくなるレシピですね。