- バナナとキウイの米糀ミルクスムージーのレシピ
- 調理時間は5分で、エネルギーは149kcal
- 塩分は0.2g、糖質は29.1g、食物繊維は3.0g(1人分)
- 材料は米糀ミルク、バナナ、キウイ
- 作り方は果物を切り、米糀ミルクと一緒にミキサーにかける
- 濃さは好みで調整可能
バナナとキウイの米糀ミルクスムージー

使用商品はこちら バナナとキウイの米糀ミルクスムージー 米糀ミルクですっきりしたコクのある仕上がりに! プリント 調理時間 5分 エネルギー 149kcal 塩分 0.2g 糖質 29.1g 食物繊維 3.0g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 果物 材料(2人分) 具材 分量 プラス糀 米糀ミルク 100~140ml バナナ 1/2本 キウイ 1/2個 作り方 ① バナナとキウイは皮をむいてざく切りにする。 ② 「プラス糀 米糀ミルク」と①をなめらかになるまでミキサーにかける。 ワンポイントアドバイス 濃さはお好みで調整しましょう。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 果物
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- このゴーヤーみそチャンプルーのレシピはとても簡単で、しかも美味しそうですね。豚肉とゴーヤー、豆腐の組み合わせがヘルシーでバランスが良さそうです。液みそを使うことで味付けも手軽にできそうです。作ってみたくなりました!
- この基本の冷や汁のレシピはとてもシンプルで簡単に作れそうですね。野菜や豆腐を加えることで、さっぱりとした食感と味わいが楽しめそうです。特に豆腐を入れるアドバイスは参考になります。暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。
- これらの変わり種味噌汁のレシピはとても斬新で面白そうですね!特に納豆味噌汁や梅の味噌汁は、味の組み合わせが想像以上に美味しそうです。普段の食卓に取り入れてみたいです!












このレシピはバナナとキウイの組み合わせが爽やかで美味しそうですね。米糀ミルクを使っているのもヘルシーでユニークなアイデアです。簡単に作れるので、忙しい朝にもぴったりのスムージーですね。試してみたいと思います!