- 記事のタイトルは「糀ミルクのいちごバナナスムージー」。
- 糀ミルクで作るやさしいスムージーのレシピ。
- 調理時間は5分、エネルギーは156kcal、塩分は0.2g、糖質は28.2g、食物繊維は2.3g(1人分)。
- 材料は米糀ミルク100ml、ヨーグルト(無糖)30g、いちご3粒、バナナ1/2本。
- 作り方は全ての材料をミキサーでなめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。
- アレンジのワンポイントアドバイスとして、他のフルーツでも使えるということ。
糀ミルクのいちごバナナスムージー

使用商品はこちら 糀ミルクのいちごバナナスムージー 糀ミルクで作るやさしいスムージーです。 プリント 調理時間 5分 エネルギー 156kcal 塩分 0.2g 糖質 28.2g 食物繊維 2.3g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 果物 その他 材料(1人分) 具材 分量 プラス糀 米糀ミルク 100ml ヨーグルト(無糖) 30g いちご 3粒 バナナ 1/2本 作り方 ① 全ての材料をミキサーでなめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。 ワンポイントアドバイス 色々なフルーツでアレンジできます。 メニュー ドリンク 調理方法 まぜる 食材 果物 その他
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- この小松菜ときのこのかきたまみそ汁のレシピは、減塩生みそを使用しているので健康にも配慮されていて良いですね。溶き卵を加えることで、まろやかな味わいが楽しめそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
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- このカリッと厚揚げと豚肉のみそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。厚揚げと豚肉の組み合わせに、甘辛いみそだれが絡んでいるのが食欲をそそります。作り方もシンプルで、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。七味を振るアドバイスも参考にしたいです。
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- このレシピは明太子クリームパスタを作るための手順が分かりやすく書かれていて、米糀ミルクを使用することでコクがありつつも重くならない点が興味深いですね。明太子の風味がたっぷり楽しめそうで、トッピングの大葉や刻みのりもアクセントになっていそうです。明太子好きにはたまらない一品だと思います。
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- このレシピは油揚げと玉ねぎを使ったみそ汁で、手軽に作れそうで美味しそうですね。減塩生みそを使っているのも健康面でも良い点だと思います。油揚げを熱湯で油抜きするアドバイスも参考になります。試してみたいレシピです。












この糀ミルクのいちごバナナスムージーのレシピは、とても簡単で美味しそうですね。糀ミルクという特別な材料を使っているので、普通のスムージーよりもヘルシーで栄養価が高そうです。いちごとバナナの組み合わせも、甘さと酸味のバランスが良さそうで、飲んだ後にリフレッシュできそうです。他のフルーツでもアレンジできるとのことなので、自分の好きなフルーツを使って試してみたいです。