「シーチキンでにんじゃがサラスパ！はごろもフーズレシピで野菜たっぷりの一品を作ろう」
- シーチキンとにんじゃがを使ったサラスパのレシピです。
- じゃがいもとにんじんをせん切りにしてゆで、冷やしておきます。
- ゆでたじゃがいもとにんじん、シーチキンマイルド、シャキッとコーン、マヨネーズをボウルに入れて混ぜ合わせます。
- 塩とこしょうで味を調えます。
- リーフレタスの上に③を盛り付け、プチトマトときゅうりを添えれば完成です。
シーチキンでにんじゃがサラスパ
シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 シーチキンでにんじゃがサラスパ 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 326kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） シーチキンマイルド(70g) 1缶 サラスパ(160g) 1/2袋 シャキッとコーン(190g) 1/2缶 じゃがいも 中2個 にんじん 中1/2本 マヨネーズ 大さじ5 塩、こしょう 少々 リーフレタス 適量 プチトマト 適宜 きゅうり 適宜 ※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもおいしくできます。 つくりかた 1 じゃがいもとにんじんは皮をむき、せん切りにします。 2 鍋に湯を沸かし、サラスパ、①を一緒にゆで、ざるにあげて冷水で冷やし水けをきります。 3 ボウルに②、シーチキンマイルド、汁けをきったシャキッとコーン、マヨネーズを加え混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。 4 リーフレタスを敷いた器に③を盛り、お好みでプチトマト、きゅうりを添えます。
全文表示
はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- のり雑煮のレシピを読んで、温かいのりの風味とサラかつおの香りが組み合わさって、本当に美味しそうだなと思いました。お正月料理で疲れたお腹にぴったりの一品ですね。作ってみたいと思います！
- このあん餅雑煮のレシピは、あずきの甘さと白味噌の風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。電子レンジを使って手軽に作れる点も魅力的です。寒い冬にぴったりの温かいお雑煮ですね。
- かぼちゃしるこのレシピは、簡単で手軽に作れそうですね。かぼちゃとぜんざいの組み合わせも興味深いです。冷凍かぼちゃを使うのも便利で、忙しい時にも作りやすそうです。試してみたいレシピです。
- 手作りフルーツケーキのレシピ、とっても美味しそうですね！フルーツたっぷりで彩りも豊かで、見た目も華やかです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。特にチョコレートの星型がかわいいアクセントになっていますね。家族や友人に喜ばれそうな一品ですね。
- この白菜とシーチキンの甘辛春雨炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。白菜とシーチキンの組み合わせも興味深いですし、甘辛味が春雨によく絡んで美味しそうです。作ってみたくなりました！
- この黄金のTKGバタコのレシピは、シンプルでありながらも豪華な一杯ですね。卵かけご飯にバターコーンをトッピングするアイデアは斬新で、食欲をそそります。バターとコーンの組み合わせがどんな風味を生み出すのか、興味深く感じました。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- このフレッシュ野菜のコーンサラダのレシピは、とてもシンプルでさっぱりとした一品ですね。新鮮な野菜とコーンの組み合わせは、夏にぴったりの爽やかさがありそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- この焼肉バタコライスのレシピは、シャキシャキのコーンとバターの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。ホットプレートで作るので、家族や友人と一緒に楽しく作れそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非挑戦してみたいレシピです。
このレシピは、シーチキンと野菜を組み合わせたサラスパです。じゃがいもとにんじんのシャキシャキ感がアクセントになっていて、シーチキンの風味もプラスされています。マヨネーズでまとめているので、クリーミーで美味しそうです。さらに、リーフレタスやプチトマト、きゅうりを添えることで、見た目にも華やかさがあります。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。