「シーチキンでにんじゃがサラスパ！はごろもフーズレシピで野菜たっぷりの一品を作ろう」
- シーチキンとにんじゃがを使ったサラスパのレシピです。
- じゃがいもとにんじんをせん切りにしてゆで、冷やしておきます。
- ゆでたじゃがいもとにんじん、シーチキンマイルド、シャキッとコーン、マヨネーズをボウルに入れて混ぜ合わせます。
- 塩とこしょうで味を調えます。
- リーフレタスの上に③を盛り付け、プチトマトときゅうりを添えれば完成です。
シーチキンでにんじゃがサラスパ
シャキシャキのじゃがいもとにんじんがおいしさのポイント。シーチキンのおいしさをプラスして、野菜がおいしく食べられます。 シーチキンでにんじゃがサラスパ 調理時間 20分 エネルギー(1人分) 326kcal このレシピに使用した商品 材料（4人分） シーチキンマイルド(70g) 1缶 サラスパ(160g) 1/2袋 シャキッとコーン(190g) 1/2缶 じゃがいも 中2個 にんじん 中1/2本 マヨネーズ 大さじ5 塩、こしょう 少々 リーフレタス 適量 プチトマト 適宜 きゅうり 適宜 ※レシピのシーチキンは、お好みのシーチキンでもおいしくできます。 つくりかた 1 じゃがいもとにんじんは皮をむき、せん切りにします。 2 鍋に湯を沸かし、サラスパ、①を一緒にゆで、ざるにあげて冷水で冷やし水けをきります。 3 ボウルに②、シーチキンマイルド、汁けをきったシャキッとコーン、マヨネーズを加え混ぜ合わせ、塩、こしょうで味をととのえます。 4 リーフレタスを敷いた器に③を盛り、お好みでプチトマト、きゅうりを添えます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- コーンパンのレシピがとても簡単で美味しそうですね！シャキッとした食感が楽しみです。ホームベーカリーを使うとさらに手軽に作れそうで便利です。作ってみたいと思います！
- このシーチキンとコーンのポテサラスパのレシピは、ハニーマスタードソースがアクセントになっていて、大人向けのサラダ感がありますね。シャキッとした食感とシーチキンの風味が絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このシーチキンとシャキッと！コーンのベジサラスパのレシピは、手軽で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。シーチキンとコーンの組み合わせがさっぱりとしていて、夏にぴったりの一品だと思います。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいのも良い点ですね。是非試してみたいレシピです。
- チョコレートフォンデュのレシピを読んで、とても簡単で美味しそうだなと思いました。フルーツとチョコレートの組み合わせは間違いなくおいしいですね。作るのが楽しみです！
このレシピは、シーチキンと野菜を組み合わせたサラスパです。じゃがいもとにんじんのシャキシャキ感がアクセントになっていて、シーチキンの風味もプラスされています。マヨネーズでまとめているので、クリーミーで美味しそうです。さらに、リーフレタスやプチトマト、きゅうりを添えることで、見た目にも華やかさがあります。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。