【動画】シーチキン/サラマカのフルーツサラダ #はごろも #簡単レシピ #まいにちごはん #はごろもフーズ #おうちごはん #ままごとキッチン #おつまみ #料理 #cooking #アレンジレシピ【26/6/18】
こんにちは。26/6/18(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『サラマカのフルーツサラダ』👨🍳
サラダ？スイーツ？驚きの新食感！😮
シラップとはちみつ🍯の優しい甘さに満たされます😊
🕘調理時間/約15分 ※湯を沸かす時間は除く
🔥カロリー/約263kcal(1人分)
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〖材料〗2人分
・サラマカ…30g
・朝からフルーツみかん(パウチ)(95g)…1袋
・A プレーンヨーグルト…100g
・A はちみつ…大さじ2
・A 朝からフルーツみかん(パウチ)のシラップ…大さじ1・バナナ…1本
・キウイフルーツ…1個
・ミントの葉…適量
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〖作り方〗
===================================== ＜下準備＞
・バナナは輪切り、キウイフルーツは半月切りにします。
①サラマカはゆでて湯をきり、冷水でしめてからよく水けをきります。
②フルーツパウチはシラップをきります。
③ボウルに【A】の材料を混ぜ合わせ、バナナ、キウイフルーツ、①、②を入れて混ぜます。
④器に盛り、ミントの葉を飾って完成です。
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彩り豊かなフルーツ🍊🍌🥝で食卓が華やぎます💐
簡単な工程なのでお子様と一緒に作れますよ🤗
ぜひ はごろも レシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね
はごろもフーズ
動画
