「ミツカンレシピ：新じゃがと鶏手羽のほったらかし煮」

新じゃがと鶏手羽のほったらかし煮 調理時間 30分 エネルギー 530 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏手羽元 ８本 新じゃがいも ２個（１００ｇ） サラダ油 大さじ１／２ ＜調味料＞ ミツカン　追いがつおつゆ２倍 １００ｍｌ 水 ８０ｍｌ みりん 大さじ３ おろしにんにく ４ｃｍ バター １０ｇ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １新じゃがいもは皮付きのままよく洗い、一口大に切る。２小鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏手羽元を皮目から入れ、じゃがいもも加えて、それぞれ片面に焼き色がついたら、＜調味料＞を加える。煮立ったらふたをし、弱めの中火で１５分煮る。火を止めてそのまま５分おく。３器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをふる。 ミツカンメニューチームより 片面をこんがりと焼いてからほったらかし煮をすることで、仕上がりの色がよくなり、香ばしさも加わります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 530kcal タンパク質 32.4g 脂質 28.6g 炭水化物 26.8g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.6g

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