ミツカンレシピ：やみつきステーキの作り方　- ミツカン追いがつおつゆ2倍を使った簡単レシピ

長芋のやみつきステーキ 調理時間 10分以内 エネルギー 171 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 長いも １／２本（約３００ｇ） ミツカン　追いがつおつゆ２倍 大さじ１と１／２ バター ２０ｇ 青のり 大さじ１／２ 粗挽き黒こしょう お好みで このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長いもは丸めたアルミホイルで軽くこすり、ひげ根をとる。皮付きのまま、１．５ｃｍ幅に切る。２弱火で熱したフライパンにバターを入れ、全体が溶けたら、１を加え、両面に軽く焼き目がつくまで焼く。「追いがつおつゆ２倍」を回し入れ、全体にからめたら、器に盛る。３青のりをかけ、お好みで、粗挽き黒こしょうをふる。 ミツカンメニューチームより 材料１つでご飯が進む副菜の完成！バターと「追いがつおつゆ2倍」の鉄板の組み合わせはみんなが大好きな味です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 171kcal タンパク質 3.4g 脂質 8.5g 炭水化物 20.7g 野菜量 0.0g 食塩相当量 0.9g

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