- 商品名: 辛みそチャーハン
- 特徴: ピリッと辛みそトッピングでコクと辛味をプラス
- 調理時間: 20分
- 栄養情報(1人分): エネルギー536kcal、塩分4.1g、糖質80.4g、食物繊維1.3g
- 調理方法: 炒める
- 主な食材: ご飯、チャーシュー、長ねぎ、卵、辛みそ、塩、しょうゆ、鶏がらだし顆粒、ごま油
- 作り方: 食材を準備し、順に加えて炒めて味を調える
- ワンポイントアドバイス: ご飯は温めておくと炒めやすく、辛みその量はお好みで調整する
辛みそチャーハン
使用商品はこちら 辛みそチャーハン ピリッと辛みそトッピングでコクと辛味、パンチをプラス！ プリント 調理時間 20分 エネルギー 536kcal 塩分 4.1g 糖質 80.4g 食物繊維 1.3g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー ごはんもの 調理方法 炒める 食材 野菜 卵 その他 材料（2人分） 具材 分量 ご飯 お茶碗2膳分 チャーシュー 80g 長ねぎ 1/2本 卵 2個 調味料 分量 辛みそ 小さじ2 (a) 塩 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1 鶏がらだし顆粒 大さじ1/2 ごま油 小さじ1 作り方 ① チャーシューは1cm角に、長ねぎは小口切りにする。卵は溶きほぐす。 ② フライパンに油(分量外)を熱し、溶き卵、チャーシュー、ご飯を順に加えて炒める。 ③ 長ねぎを加え、(a)を順に加えて炒め、味をととのえる。 ④ 器に盛り付け、「辛みそ」を添える。 ワンポイントアドバイス ・ご飯は温めておくと炒めやすくなります。 ・辛みその量はお好みで調整しましょう。 メニュー ごはんもの 調理方法 炒める 食材 野菜 卵 その他
全文表示