- 料理名: 豚の辛みそ漬け焼き
- 調理時間: 25分
- エネルギー: 377kcal
- 塩分: 1.1g
- 糖質: 11.9g
- 食物繊維: 1.8g
- 材料: 豚肉、キャベツ
- 調味料: 辛みそ、みりん
- 作り方:
- (a)を混ぜ合わせ、豚肉に塗り、15分置く
- フライパンで両面焼く
- キャベツと一緒に盛り付ける
- ワンポイントアドバイス: 焦げやすいので火加減に注意
豚の辛みそ漬け焼き
使用商品はこちら 豚の辛みそ漬け焼き 旨みとほどよい辛味が千切りキャベツやご飯に合う♪ プリント 調理時間 25分 エネルギー 377kcal 塩分 1.1g 糖質 11.9g 食物繊維 1.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー おかず 調理方法 まぜる 焼く 食材 豚肉 材料（2人分） 具材 分量 豚肉(しょうが焼き用) 240g キャベツ 200g 調味料 分量 (a) 辛みそ 24g(肉の重量の10%) みりん 大さじ1 作り方 ① (a)を混ぜ合わせ、豚肉の両面に塗り、15分程置く。キャベツは千切りにする。 ② フライパンに油を熱し、①を漬けだれごと両面焼く。 ③ 千切りキャベツと共に盛り付ける。お好みで辛みそ(分量外)を添える。 ワンポイントアドバイス 焦げやすいので火加減に注意しましょう。 メニュー おかず 調理方法 まぜる 焼く 食材 豚肉
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