ワンパン！えびとトマトのクリームパスタ ミツカンレシピ で洗い物が少ない簡単調理- 15分で調理可能なワンパンクッキングレシピ
- ミニトマト、えび、たまねぎを使用
- オリーブオイル、にんにく、牛乳などが含まれる
- 味ぽんやトマトケチャップで味付け
- エネルギー：862kcal、タンパク質：31.2g、脂質：30.2g、炭水化物：111.9g、野菜量：125.4g、食塩相当量：3.5g
ワンパン！えびとトマトのクリームパスタ
ワンパン！えびとトマトのクリームパスタ 調理時間 15分 エネルギー 862 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 スパゲティ １００ｇ むきえび（小） ８尾（４０ｇ） たまねぎ １／４個（５０ｇ） オリーブオイル 大さじ１ おろしにんにく 小さじ１／２ ミニトマト ８個（８０ｇ） オリーブオイル 大さじ1／２ ミツカン 追いがつおつゆ２倍 大さじ１ おろしにんにく １ｃｍ はちみつ 小さじ１ 水 １８０ｍｌ 牛乳 ２５０ｍｌ ミツカン 味ぽん 大さじ１ トマトケチャップ 大さじ１ 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １たまねぎは丸ごとスライサーで１／４個分スライスする。ミニトマトはキッチンバサミで縦４等分にきる。２耐熱容器にを入れ、軽く混ぜた後、ラップをせず電子レンジ（６００W）で１分半加熱する。全体をさっくり混ぜ、さらに電子レンジ（６００W）で１分加熱する。３フライパンにオリーブオイル、おろしにんにく、たまねぎとえびを入れ、中火でえびに少し焦げ目がつくまで炒める。４３に２と加え、沸騰したら半分に折ったスパゲティを加え、表示時間通りに茹で、とろみが出るまで水分をとばす。５４に「味ぽん」とトマトケチャップを加え、さっと混ぜ合わせる。６５を器に盛り、粗挽き黒こしょうをふる。 ミツカンメニューチームより 洗い物が少ないワンパンで作れるパスタのご紹介です！仕上げに「味ぽん」を回しかけることで、味を引きしめ、より美味しいパスタに仕上がります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 862kcal タンパク質 31.2g 脂質 30.2g 炭水化物 111.9g 野菜量 125.4g 食塩相当量 3.5g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23720
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このレシピは、洗い物が少なくて済むワンパンで作れるパスタなので、忙しい日や手間をかけたくない時に便利そうですね。えびとトマトの組み合わせも美味しそうで、味ぽんを使ってさらに味を引きしめるアイデアも良いですね。簡単に作れるのに栄養価もしっかりしているので、試してみたいレシピです。