- レシピ名: 地鶏昆布だしのスープかけご飯
- 調理時間: 10分以内
- エネルギー: 1人分98 kcal
- 材料: ご飯、地鶏昆布だし鍋つゆ、鶏もも肉、みつば、卵、砂糖、きざみのり
- 作り方: 鍋の残ったつゆを使用し、鶏肉を残しておく。卵を砂糖と混ぜて加熱し、炒り卵にする。残ったつゆを煮立たせ、茶碗にご飯を盛りつけて具材と炒り卵をのせ、つゆをかけて完成。
- 栄養成分(1人分): エネルギー98 kcal、タンパク質3.3g、脂質1.5g、炭水化物16.9g、野菜量1.2g、食塩相当量1.8g
「地鶏昆布だし」のスープかけご飯


「地鶏昆布だし」のスープかけご飯 調理時間 10分以内 エネルギー 98 kcal ※エネルギーは1人前の値 My レシピでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 ご飯 茶碗1杯 〆まで美味しい 地鶏昆布だし鍋つゆ ストレート 2カップ分 鶏もも肉 適宜(鍋の残り分) みつば 3本 卵 1個 砂糖 小さじ1 <お好みで> きざみのり 適宜 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏昆布だし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 【鍋の残ったつゆを使用したレシピです】1お好みで、鍋の具材(鶏肉)を少し残しておく。みつばは3cm長さに切る。2卵をよく溶き、砂糖を入れ混ぜる。耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱し、かき混ぜて炒り卵にする。3残った鍋つゆを煮立たせる。4茶碗にご飯を盛る。その上に2の炒り卵、みつば、鶏肉をのせる。更に3を上にかけ、お好みできざみのりを散らす。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※鍋の〆レシピです。 ミツカンメニューチームより 鍋の残ったつゆでスープかけご飯はいかがでしょうか。「地鶏昆布だし」と、みつばの上品な味わいが〆にぴったりの一品です。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 98kcal タンパク質 3.3g 脂質 1.5g 炭水化物 16.9g 野菜量 1.2g 食塩相当量 1.8g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21582
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このレシピは、鍋の残りを使って簡単に作れるスープかけご飯で、地鶏昆布だしの風味が美味しそうですね。具材もシンプルで、みつばや炒り卵がアクセントになっていて食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりの一品です。