
こんにちは。25/11/13(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『シーチキンと塩こんぶの炊き込みご飯』👨🍳
旨みたっぷりの食材を使ったシーチキンの炊き込みご飯✨
秋の味覚を堪能できる、素材を生かしたレシピです🍚
🕘調理時間/約15分 ※米をざるにあげておく時間、炊飯器で炊く時間は除く
🔥カロリー/約191kcal(1人分)
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〖材料〗4人分・シーチキンLフレーク(70g)…1缶(液汁ごと)・米…2合・にんじん…中1/3本
・お好みのきのこ…120g・塩こんぶ…20g・さやえんどう…適宜=====================================
〖作り方〗
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<下準備>・米はといでざるにあげておきます。①きのこは食べやすい大きさに、にんじんはいちょう切りにします。
②炊飯器に米、水(分量外)を2合の目盛りまで入れます。
③シーチキンLフレークを油ごと加え、塩こんぶ、①をのせて通常通り炊きあげます。
④炊きあがったら全体を混ぜ合わせ、器に盛ります。
⑤お好みで、ゆでてせん切りにしたさやえんどうを添えます。
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材料を入れて炊き込むだけの簡単炊き込みご飯は、旬の食材を楽しむのにもぴったり🍙
お好みのきのこで作れるので、色々なバリエーションをお楽しみください🍄🟫
ぜひ はごろもレシピ をつけて、みなさんの作った感想を教えてくださいね😉
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