「ミツカンレシピ」でつゆ×ゆず胡椒を使ったしゃぶしゃぶのつけだれレシピ- レシピ名: つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ
- 調理時間: 30分
- エネルギー: 183 kcal （1人前）
- 材料: 鶏むね肉、白菜、長ねぎ、にんじん、まいたけ、厚揚げ、昆布、追いがつおつゆ2倍、柚子こしょう
- 作り方: 具材をしゃぶしゃぶ鍋でゆず胡椒入りのつゆで食べる
- ポイント: 「追いがつおつゆ2倍」に柚子こしょうを加えたつけだれが特長
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 183kcal、タンパク質 18.5g、脂質 5.6g、炭水化物 16.2g、野菜量 202.1g、食塩相当量 2.2g
つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ
つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ 調理時間 30分 エネルギー 183 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏むね肉（スライス） しゃぶしゃぶ用２００ｇ 白菜 （カット済）６００ｇ 長ねぎ １本 にんじん １個 まいたけ １パック（１００ｇ） 厚揚げ １枚 昆布 （５ｃｍ角） ５ｃｍ角１枚 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 適量 柚子こしょう 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにする。まいたけは石づきを落とし、小房に分ける。厚揚げは１ｃｍ厚さに切る。２鍋に昆布と水（分量外）を入れ煮立たせる。煮立ったら昆布を取り出し、具材を入れてしゃぶしゃぶし、ゆず胡椒を溶かした「追いがつおつゆ２倍」にくぐらせて食べる。※鶏肉はしっかり加熱してください。 ミツカンメニューチームより しゃぶしゃぶのつけダレはぽん酢やごまだれだけじゃない！「追いがつおつゆ２倍」にピリっと柚子こしょうを効かせたつけダレが、鶏肉や野菜の美味しさを引き立て、やみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 183kcal タンパク質 18.5g 脂質 5.6g 炭水化物 16.2g 野菜量 202.1g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703869
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- このレシピは斬新で面白いですね！餃子の皮を使ってラザニアを作るアイデアに驚きました。じゃがいもやミートソース、チーズとの組み合わせも美味しそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- この豆腐でかさまし鶏の照り焼きハンバーグのレシピは、豆腐と鶏ひき肉を混ぜて作るヘルシーでユニークなアイデアですね。豆腐の水分がハンバーグにしっとり感を与えてくれそうで、カンタン酢で照り焼き風に仕上げるのもおいしそうです。卵黄を添えるアレンジも素敵です。試してみたいレシピですね。
- この餃子の皮を使ったクリーミーだしグラタンのレシピは、とてもユニークで面白そうですね！普段使わない食材やアイデアを取り入れることで、新しい料理の楽しみ方が広がりそうです。ぜひ挑戦してみたい一品です。
- このレシピは、さっぱりとしたゆず風味の浅漬けで、野菜のシャキシャキ感が楽しめそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。食事のお供やおつまみとしてぴったりの一品だと思います。
- この鶏むねチリソースのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。長ねぎと一緒に蒸し焼きにする方法は新鮮で、揚げ物よりもヘルシーな仕上がりになりそうです。ラー油の辛さも調整できるので、自分の好みに合わせてアレンジできるのも良いですね。作ってみたいレシピの一つです。
- このレモンバターチキンのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。鶏ささみを使っているのでヘルシーなのも嬉しいポイントです。バターとレモンの組み合わせも爽やかで食欲をそそります。作ってみたいレシピの一つです。
- このレシピは、にんじんをピーラーでリボン状にスライスして作るキュートなサラダですね。ミツカンのカンタン酢やはちみつ、ごま油などの調味料でさっぱりとした味付けになりそうです。手軽に作れるので、お弁当やランチにもぴったりの一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるフルーティスのグミの作り方を紹介していますね。色とりどりのフルーツ味が楽しめるので、子供から大人まで楽しめそうです。作り方もシンプルで誰でも挑戦しやすいので、ぜひ試してみたいですね。
- この青じそチーズのてりうま肉巻きのレシピは、チーズと大葉を組み合わせた斬新なアイデアで、とても美味しそうですね。肉巻きは手間がかかるイメージがありますが、このレシピは簡単に作れそうで魅力的です。特に「カンタン酢」を使っててりとした味付けにするのがポイントだというのも興味深いです。ぜひ試してみたい料理ですね。
- この豆腐とたまごの和風ふわとろチーズのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豆腐とたまごの組み合わせが興味深いですし、追いがつおつゆの風味も良さそうです。電子レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
このつゆ×ゆず胡椒でつけだれしゃぶのレシピは、新しいアプローチでしゃぶしゃぶを楽しめるようで面白そうだなと思いました。普通のポン酢やごまだれとは違う、柚子こしょうを効かせたつけだれがどんな味なのか興味が湧きますね。野菜たっぷりでヘルシーなのも嬉しいポイントです。料理をする際には、しっかりと鶏肉を加熱することも大切なので注意して作ってみたいです。