「ミツカンレシピ」でつゆ×ゆず胡椒を使ったしゃぶしゃぶのつけだれレシピ- レシピ名: つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ
- 調理時間: 30分
- エネルギー: 183 kcal （1人前）
- 材料: 鶏むね肉、白菜、長ねぎ、にんじん、まいたけ、厚揚げ、昆布、追いがつおつゆ2倍、柚子こしょう
- 作り方: 具材をしゃぶしゃぶ鍋でゆず胡椒入りのつゆで食べる
- ポイント: 「追いがつおつゆ2倍」に柚子こしょうを加えたつけだれが特長
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 183kcal、タンパク質 18.5g、脂質 5.6g、炭水化物 16.2g、野菜量 202.1g、食塩相当量 2.2g
つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ
つゆ×ゆず胡椒で！つけだれしゃぶ 調理時間 30分 エネルギー 183 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏むね肉（スライス） しゃぶしゃぶ用２００ｇ 白菜 （カット済）６００ｇ 長ねぎ １本 にんじん １個 まいたけ １パック（１００ｇ） 厚揚げ １枚 昆布 （５ｃｍ角） ５ｃｍ角１枚 ミツカン 追いがつおつゆ２倍 適量 柚子こしょう 適量 このレシピに使われている商品 追いがつおつゆ２倍 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １長ねぎは斜め薄切りにする。にんじんはピーラーで薄切りにする。まいたけは石づきを落とし、小房に分ける。厚揚げは１ｃｍ厚さに切る。２鍋に昆布と水（分量外）を入れ煮立たせる。煮立ったら昆布を取り出し、具材を入れてしゃぶしゃぶし、ゆず胡椒を溶かした「追いがつおつゆ２倍」にくぐらせて食べる。※鶏肉はしっかり加熱してください。 ミツカンメニューチームより しゃぶしゃぶのつけダレはぽん酢やごまだれだけじゃない！「追いがつおつゆ２倍」にピリっと柚子こしょうを効かせたつけダレが、鶏肉や野菜の美味しさを引き立て、やみつきになる味わいです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 183kcal タンパク質 18.5g 脂質 5.6g 炭水化物 16.2g 野菜量 202.1g 食塩相当量 2.2g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703869
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- このワンパンで作るヤンニョム豚こまのレシピはとても簡単そうで、しかも美味しそうですね。豚肉を片栗粉でまぶして焼いて、コチュジャンやおろしにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにんにん
- このレシピは、ステーキにさっぱりとした味わいをプラスする「味ぽんスパイス」を使用していますね。にんにくとバターとの組み合わせも美味しそうです。ステーキをさっぱりと楽しみたい方におすすめの一品ですね。
- この豚キムチのレシピは、味ぽんを使ってシンプルに作れるのが魅力的ですね。豚肉とキムチの組み合わせは間違いなく美味しそうで、おろしにんにくやごま油の風味も良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピはとてもシンプルで手軽に作れそうですね。大根おろしと味ぽんの組み合わせでさっぱりとした味わいになりそうで、食欲をそそります。おいしそうなかつ丼を作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。味ぽんスパイスを使うことで、焼き鳥にさっぱりとした柑橘の風味が加わりそうで、食欲をそそります。調理時間も5分以内ということなので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このトマトとチキンのサラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。トマトときゅうりの爽やかな組み合わせに、サラダチキンのたんぱく質が加わって満足感もありそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この「おいしいビネガーケア 乳酸菌&りんご」ラテのレシピは、簡単に作れて健康にも良さそうですね。乳酸菌やりんごの健康効果を取り入れたドリンクは、毎日のカラダケアにぴったりです。さっぱりとした味わいで、飲みやすそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、豚バラ肉と春キャベツを使った簡単で美味しそうな料理ですね。自家製のごまだれがアクセントになっていて、食欲をそそります。レンジで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピはとっても簡単で手軽に作れそうですね。みたらし餅の甘じょっぱい味がおいしそうです。電子レンジを使ってもちも柔らかくできるので、忙しい時にも便利です。作ってみたいと思います！
- このレシピはとてもシンプルで簡単に作れるので、忙しい時やさっと作りたい時に便利ですね。おいしいビネガーケアに乳酸菌とりんごが入っているので、健康や美容にも良さそうです。さっぱりとした味わいで、食事のお供やリフレッシュドリンクとしてもぴったりですね。
このつゆ×ゆず胡椒でつけだれしゃぶのレシピは、新しいアプローチでしゃぶしゃぶを楽しめるようで面白そうだなと思いました。普通のポン酢やごまだれとは違う、柚子こしょうを効かせたつけだれがどんな味なのか興味が湧きますね。野菜たっぷりでヘルシーなのも嬉しいポイントです。料理をする際には、しっかりと鶏肉を加熱することも大切なので注意して作ってみたいです。