「ミツカン365で楽しむ！地鶏昆布だし鍋のレシピ」

地鶏昆布だし鍋 調理時間 15分 エネルギー 192 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（３００ｇ） 白菜 １／８個（２５０ｇ） 長ねぎ １本 水菜 １／２袋 にんじん １／３本 えのきだけ 小１／２パック（５０ｇ） ＜お好みで＞ 絹ごし豆腐 適宜 ゆば 適宜 〆まで美味しい　地鶏昆布だし鍋つゆ　ｽﾄﾚｰﾄ １袋 このレシピに使われている商品 〆まで美味しい 地鶏昆布だし鍋つゆ ストレート 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏もも肉、白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。水菜はザク切りにする。にんじんは短冊切りにする。えのきだけは石づきを落として小房に分ける。その他の具材は食べやすい大きさに切る。。２鍋に「〆まで美味しい　地鶏昆布だし鍋つゆストレート」を入れて火にかける。沸騰したら、水菜以外の具材を入れて火を通す。３最後に、水菜を加えて軽く煮込む。※おすすめの〆はだし茶漬けです。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。 ミツカンメニューチームより 地鶏のだしが効いた上品でやさしい味わいの地鶏昆布だし鍋です。鶏や野菜のうまみが溶け込んだスープをご飯にかけて、是非〆のだし茶漬けまでお楽しみください！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 192kcal タンパク質 15.0g 脂質 10.8g 炭水化物 8.8g 野菜量 120.0g 食塩相当量 2.6g

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