ミツカンレシピ：ブイヤベース風寄せ鍋の作り方- ブイヤベース風寄せ鍋のレシピ。
- 材料：鶏もも肉、白菜、長ねぎ、にんじん、水菜、しいたけ、豆腐。
- お好みで白身魚やえびも追加可。
- 「鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」を使用。
- 作り方：具材をカットし、鍋つゆを沸騰させて具材を煮て完成。
- 今までと違ったブイヤベース風の寄せ鍋を楽しむことができる。
- 栄養成分：エネルギー188kcal、タンパク質14.4g、脂質10.9g、炭水化物8.3g、野菜量110.0g、食塩相当量2.8g。
ブイヤベース風寄せ鍋
ブイヤベース風寄せ鍋 調理時間 15分 エネルギー 188 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２５０ｇ） 白菜 １／８個（２５０ｇ） 長ねぎ １本 にんじん １／３本 水菜 １／４袋（４０ｇ） しいたけ ３～４個 豆腐 １／２丁（１５０ｇ） ＜お好みで＞ 白身魚 (切り身) 適宜 えび 適宜 鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト １袋 このレシピに使われている商品 鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏もも肉と白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは短冊切りにする。水菜はザク切りにする。しいたけは飾り切りする。豆腐は食べやすい大きさにする。２鍋に「鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、水菜以外の具材を入れて火を通す。３最後に、水菜を加えて軽く煮込む。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。 ミツカンメニューチームより いつもの寄せ鍋を洋風に！ブイヤベーステイストの鍋つゆが白菜・長ねぎ・豆腐などとよく絡み、相性がよくオススメです。今までと違った寄せ鍋をお楽しみください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 188kcal タンパク質 14.4g 脂質 10.9g 炭水化物 8.3g 野菜量 110.0g 食塩相当量 2.8g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23500
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- このレシピは、味ぽんスパイスを使って簡単に美味しいチキンソテーを作る方法を紹介していますね。漬け込むだけで本格的な味が楽しめるのは便利ですし、アウトドアでも活躍しそうです。野菜も一緒に調理できるので、栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高くて美味しそうですね。ほうれん草と鶏肉の組み合わせはクリーム煮にぴったりで、チーズをトッピングするのもいいアイデアです。冷凍ほうれん草を使えばさらに簡単に作れるというのも魅力的です。ぜひ試してみたいレシピですね。
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このブイヤベース風寄せ鍋のレシピは、洋風の味付けで寄せ鍋を楽しめるアイデアが素晴らしいと思います。海老の風味が効いた鍋つゆと具材がよく絡み合い、食欲をそそる一品になりそうですね。普段の寄せ鍋とは違った味わいを楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。