ミツカンレシピ：ブイヤベース風寄せ鍋の作り方- ブイヤベース風寄せ鍋のレシピ。
- 材料：鶏もも肉、白菜、長ねぎ、にんじん、水菜、しいたけ、豆腐。
- お好みで白身魚やえびも追加可。
- 「鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」を使用。
- 作り方：具材をカットし、鍋つゆを沸騰させて具材を煮て完成。
- 今までと違ったブイヤベース風の寄せ鍋を楽しむことができる。
- 栄養成分：エネルギー188kcal、タンパク質14.4g、脂質10.9g、炭水化物8.3g、野菜量110.0g、食塩相当量2.8g。
ブイヤベース風寄せ鍋
ブイヤベース風寄せ鍋 調理時間 15分 エネルギー 188 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 4 人分 鶏もも肉 １枚（２５０ｇ） 白菜 １／８個（２５０ｇ） 長ねぎ １本 にんじん １／３本 水菜 １／４袋（４０ｇ） しいたけ ３～４個 豆腐 １／２丁（１５０ｇ） ＜お好みで＞ 白身魚 (切り身) 適宜 えび 適宜 鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト １袋 このレシピに使われている商品 鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏もも肉と白菜は一口大に切る。長ねぎは斜め切りにする。にんじんは短冊切りにする。水菜はザク切りにする。しいたけは飾り切りする。豆腐は食べやすい大きさにする。２鍋に「鍋ＴＨＥ ＷＯＲＬＤ オマール海老の海賊ブイヤベーステイスト」をよくふってから入れて火にかける。沸騰したら、水菜以外の具材を入れて火を通す。３最後に、水菜を加えて軽く煮込む。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算。 ミツカンメニューチームより いつもの寄せ鍋を洋風に！ブイヤベーステイストの鍋つゆが白菜・長ねぎ・豆腐などとよく絡み、相性がよくオススメです。今までと違った寄せ鍋をお楽しみください。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 188kcal タンパク質 14.4g 脂質 10.9g 炭水化物 8.3g 野菜量 110.0g 食塩相当量 2.8g
全文表示
ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23500
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このブイヤベース風寄せ鍋のレシピは、洋風の味付けで寄せ鍋を楽しめるアイデアが素晴らしいと思います。海老の風味が効いた鍋つゆと具材がよく絡み合い、食欲をそそる一品になりそうですね。普段の寄せ鍋とは違った味わいを楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。