- シーチキンとピーマンを組み合わせたお手軽メニュー
- 調理時間は5分でエネルギーは1人分80kcal
- 材料:シーチキンSmile Lフレーク、はごろも舞、ピーマン、鶏ガラスープの素、粗びき黒こしょう
- ピーマンを切ってシーチキンと調味料と混ぜ合わせ、電子レンジで加熱後、はごろも舞でトッピング
シーチキンの無限ピーマン



ピーマンにシーチキンと調味料の旨みがしみ込んだおいしさたっぷり、お手軽メニューです。 シーチキンの無限ピーマン 調理時間 5分 エネルギー(1人分) 80kcal このレシピに使用した商品 材料(2人分) シーチキンSmile Lフレーク(50g) 1袋 焙炒ソフト削り はごろも舞 2g ピーマン 中6個 鶏ガラスープの素 小さじ1 粗びき黒こしょう 少々 ※お好みのシーチキンでもつくれます。 つくりかた 1 ピーマンは縦半分に切って種をとり、約5mm幅の細切りにし、ボウルに入れます。 2 ①にシーチキンSmile Lフレーク、鶏ガラスープの素、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、耐熱容器に入れます。 3 ラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱後、ラップをはずし、焙炒ソフト削り はごろも舞をトッピングします。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
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シーチキンとピーマンの組み合わせは意外だけど、新鮮で面白そうなレシピですね。シーチキンの旨みがピーマンによく染み込んで、美味しそうな一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。試してみたいレシピの一つです。