- やみつきナス漬けのレシピ
- 調理時間は10分以内
- 材料:なす、ミツカンカンタン酢、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、小ねぎ
- 作り方:なすを電子レンジで加熱し、調味料とあえて冷蔵庫で冷やす
- 栄養成分(1人分):エネルギー82kcal、タンパク質1.3g、脂質3.1g、炭水化物12.8g、野菜量72.0g、食塩相当量1.8g
やみつきナス漬け



やみつきナス漬け 調理時間 10分以内 エネルギー 82 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 なす 2本 ミツカン カンタン酢 大さじ3 しょうゆ 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1 小ねぎ (小口切り) 適宜 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1なすは洗って、水けのついたまま1本ずつラップに包み、電子レンジ(600W)に3分かける。冷水にとって冷まし、キッチンばさみでヘタを切り、食べやすい大きさに手で裂く。2容器になすを入れ、<A>を加えてあえる。冷蔵庫で30分程度冷やす。お好みで小ねぎを散らす。※調理時間に冷却時間は含みません。 ミツカンメニューチームより とろとろのなすの食感がたまらない!やみつきダレをあえて冷やすことで、さらになすの甘味がギュッと引き出されます。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 82kcal タンパク質 1.3g 脂質 3.1g 炭水化物 12.8g 野菜量 72.0g 食塩相当量 1.8g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=21349
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- このトマトとツナのおかずマリネのレシピはとても簡単で、しかも栄養価も高くて魅力的ですね。トマトとツナの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味付けが食欲をそそります。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりの一品だと思います。
- このきゅうりとハムの酢の物のレシピは、さっぱりとした味わいで食べやすそうですね。ハムの塩気と純米酢の甘酸っぱさが絶妙にマッチしていそうで、簡単に作れるのも嬉しいポイントです。忙しい時や急なおもてなしにも役立ちそうですね。
このやみつきナス漬けのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。なすの食感と甘味が引き立つ絶妙な組み合わせに興味が湧きます。作ってみたいと思います!