ミツカンレシピ：かおりの蔵 丸搾りゆずを使ったまぐろの和風カルパッチョの作り方- まぐろの和風カルパッチョは、手軽に作れる料理で調理時間は10分以内。
- 材料はまぐろ（刺身用）、たまねぎ、ベビーリーフ、かおりの蔵丸搾りゆずまたは味ぽん、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう。
- まぐろを刺身用に薄切りにして、スライスしたたまねぎの上に並べ、ベビーリーフを中央にのせる。
- かおりの蔵丸搾りゆずまたは味ぽん、オリーブオイルを回しかけ、粗挽き黒こしょうをふって完成。
- エネルギーは1人分で133kcalであり、タンパク質は16.6g、脂質は4.9g、炭水化物は4.6g、野菜量は35.0g、食塩相当量は1.4g。
まぐろの和風カルパッチョ
まぐろの和風カルパッチョ 調理時間 10分以内 エネルギー 133 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 まぐろ （刺身用） １／２柵（約１２０g） たまねぎ （スライス） ５０ｇ ベビーリーフ １／２袋 ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ２ または ミツカン 味ぽん 大さじ２ オリーブオイル 小さじ２ 粗挽き黒こしょう 少々 このレシピに使われている商品 かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １まぐろは刺身用に薄切りにする（刺身用に切ってあるものを使用してもよい）。２皿にスライスしたたまねぎを敷く。その上にまぐろを並べ、中央にベビーリーフをのせる。３「かおりの蔵 丸搾りゆず」（または「味ぽん」）とオリーブオイルを全体に回しかけ、粗挽き黒こしょうをふる。 ミツカンメニューチームより ぽん酢とオリーブオイルで手軽に美味しい和風カルパッチョが作れます。粗挽き黒こしょうのピリッとしたアクセントがポイントです。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 133kcal タンパク質 16.6g 脂質 4.9g 炭水化物 4.6g 野菜量 35.0g 食塩相当量 1.4g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=703850
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- このレシピは、シンプルで手軽に作れる目玉焼き丼で、ウインナーと目玉焼きの組み合わせに「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」の酸味がアクセントとなっていて興味深いですね。短時間で満足感のある一品が作れそうです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。パスタをゆでる手間が省けるので、忙しい日や暑い日にぴったりです。ゆずの香りが爽やかで、青じそやいりごまのアクセントもいいですね。試してみたいレシピです。
- このオリーブゆずぽんずオイルの和風パスタのレシピ、ツナとわさびの組み合わせが斬新で興味深いですね。マヨネーズを使ってクリーム風の味わいを出すところもユニークで、わさびのピリッとした風味がアクセントになりそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです！
- このレシピは、豚肉と野菜をたっぷり使ったごま豆乳鍋の作り方ですね。ウインナーやチーズを加えるアレンジも楽しそうです。野菜の種類も豊富で、栄養バランスも良さそうです。寒い日にぴったりの温かい鍋料理として、家族や友人と楽しむのにぴったりのレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。オリーブオイルと「無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん」の組み合わせが、さっぱりとした味わいを楽しめそうです。野菜にしっかりと味がからむのもいいですね。健康的で美味しそうなサラダです。
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるペペロンチーノ風のパスタで、ハムや野菜とスパイスを組み合わせて味わい深い一品に仕上がりそうですね。忙しい日や急なお客様が来た時にも便利なレシピだと思います。
- このレシピは、シュウマイの皮を使って簡単に作れるひんやり茶漬け風の包まないワンパン焼売ですね。豚ひき肉や野菜を使ってヘルシーで満足感のある一品に仕上がりそうです。作り方も分かりやすくて、忙しい日にも手軽に作れそうですね。
- このレシピはささみとブロッコリーを使ったヘルシーで栄養価の高いサラダですね。ささみをレンジで加熱するので手軽に作れる点も良いですし、味ぽんベースの旨だれがさらに美味しさを引き立てそうです。ビタミンCもたっぷり摂れるので、美容にも良さそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは、手軽に作れる豚丼で、プロが使う味の白だしを使って本格的な味を楽しめる点が魅力的ですね。豚肉とねぎをたっぷり使って、しっかりとした味わいに仕上げるのがポイントだと感じました。エネルギーもしっかり摂れるので、満足感もある一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。ゆず塩鍋つゆの爽やかな香りと、柚子の風味がうどんによく合いそうです。冷凍うどんを使うのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
このまぐろの和風カルパッチョのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とたまねぎ、ベビーリーフの組み合わせに、かおりの蔵ゆずやオリーブオイル、黒こしょうの風味が加わって、和風のカルパッチョが完成します。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりですね。