【動画】リケン/ねぎ豚春雨【25/6/9】
おはようございます。25/6/9(月曜日)「リケン」の最新動画をお知らせします。
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電子レンジで簡単に作れる春雨メニューです。ゆで戻しが不要なので手軽に調理できます！
豚肉にドレッシングで下味を付けることで、しっかりとした味わいになります
加熱時間は使用する春雨によって調整してください。(レシピは3分茹で春雨を使用)
『ねぎ豚春雨』
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カロリー 387kcal 塩分 1.4g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短！簡単！味が決まる！
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します
【材料】2人分
豚小間肉 120g
もやし 1/2袋
小ねぎ 30g
春雨(乾燥) 40g
白いりごま 適量
リケンのノンオイル 青じそ 大さじ3
水 大さじ3
おろししょうが 1g
砂糖 小さじ2
ごま油 小さじ2
【つくり方】
①ボウルに豚小間肉・『リケンのノンオイル 青じそ』(大さじ1)を入れ、揉みこむ。
②耐熱容器（又はタッパー）に、①を広げて入れる。春雨・もやしの順にのせ、『リケンのノンオイル 青じそ』(大さじ2)・水・おろししょうが・砂糖・ごま油を加える。ラップをかけて電子レンジで加熱をする(600W4分～)。
③②を電子レンジから出し、小ねぎをキッチンバサミ等で4㎝の長さに切り、加えて混ぜ合わせます。ラップをせずに電子レンジでさらに加熱する(600W2分～)。
④③を電子レンジから出し、混ぜ合わせたら器に盛り、白いりごまを振る。
動画
