【動画】シーチキン/シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ #おいしい時間 #簡単レシピ #まいにちごはん #おうちごはん #今日の晩ごはん #レシピ動画 #料理【25/5/15】
こんにちは。25/5/15(木曜日)「シーチキン」の最新動画をお知らせします。
本日ご紹介するはごろもレシピは、『シーチキンとブロッコリーのコク旨サラダ』
ついつい手が伸びる！仲良しのコンビネーション
シーチキンの旨みたっぷりのサラダです
調理時間/約15分 ※湯を沸かす時間は除く
カロリー/約345kcal (1人分)
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〖材料〗2人分
・シーチキンL(140g)…1缶
・ブロッコリー…1株・ゆで卵…1個
・マヨネーズ…大さじ2
・粗びき黒こしょう…適量
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〖作り方〗
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＜下準備＞
・ブロッコリーは小房に分け、ゆでておきます。
・ゆで卵は食べやすい大きさに切ります。
①シーチキンの油をきります。
②ボウルにブロッコリー、シーチキン、ゆで卵、マヨネーズを入れてあえます。
③器に盛り、粗びき黒こしょうを散らして完成です。
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洋食にも和食にも合う人気の副菜
鮮やかな彩りで、食卓を演出しますよ
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