NHKみんなのきょうの料理：豚しょうが焼きのワンパンプレートレシピ- 豚しょうが焼きのワンパンプレートのレシピ。
- 甘辛味のしょうが焼きとトロッとしたスクランブルエッグでボリューム満点。
- 水菜で彩りを添えて食欲をそそるワンパンプレート。
- 調理時間は10分で、エネルギーは1人分で550kcal。
- 主な材料は豚肉、卵、たまねぎ、水菜など。
- 調理方法は材料を切り、炒めてから卵を加えて火を通して完成。
豚しょうが焼きのワンパンプレート
豚しょうが焼きのワンパンプレート 甘辛味のしょうが焼きとトロッとしたスクランブルエッグでボリューム満点。水菜で彩りを添えて食欲をそそるワンパンプレートに。 写真: 原 ヒデトシ 講師 きじま りゅうた ▶ きじま りゅうた さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する(81) つくったコメントを見る(0) エネルギー ／550 kcal ＊1人分 調理時間 ／10分 材料 (1人分) ・豚バラ肉 （薄切り） 100g ・卵 1コ ・たまねぎ 1/4コ（50g） ・水菜 1/8ワ（25g） 【A】 ・しょうゆ 小さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・しょうが （すりおろす） 小さじ1 ・マヨネーズ 適量 ・ごま油 つくり方 1 たまねぎは5mm幅のくし形に切り、水菜は5cm長さに切る。豚肉は6～7cm長さに切る。卵は溶きほぐす。【A】は混ぜておく。 2 フライパン（直径20cm）にごま油小さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わり始めたら、たまねぎを加えて炒める。たまねぎがしんなりしたら混ぜておいた【A】を加えてからめ、端に寄せる。 3 あいたところに溶き卵を流し入れ、ざっと混ぜて好みの加減に火を通す。火を止めて水菜を加え、マヨネーズを添える。 ! ポイント 菜箸で大きく混ぜながら卵に火を通し、ふんわりとしたスクランブルエッグに。 全体備考 ◆ひとり分には直径20cmのフライパンが便利◆ ひとり分の材料を入れたときに余分な隙間ができず、効率よく調理ができるのがこのサイズ。少し深さがあって底面が広いといろいろな料理に使えます。また、厚手のもののほうが、肉や野菜がカリッと焼き上がるのでおすすめ。ふたは中がよく見える耐熱ガラスのものが便利です。 きょうの料理ビギナーズレシピ 2023/05/01 このテクいただき！ひとり分レシピ
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ソース：https://www.kyounoryouri.jp/recipe/603419_豚しょうが焼きのワンパンプレート.html
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- このたっぷり春キャベツサンドのレシピは、春キャベツのさっぱりとした味わいがハムとチーズと絶妙にマッチしていそうですね。バターを塗って焼くことでパンの香ばしさも引き立ちそうで、食欲をそそる一品です。作り方もシンプルで、誰でも手軽に挑戦できそうです。
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- このレシピは、シンプルでヘルシーなきゅうり・ハム・トマトサンドの作り方が紹介されていますね。きゅうりの水けをしっかり拭くコツや、サンドイッチを切るタイミングなど、細かいポイントも参考になります。バターを塗ることでパンがしっとりとしていて、具材との組み合わせもバランスが良さそうです。手軽に作れるサンドイッチレシピとして、気軽に挑戦してみたいですね。
- このスピード筑前煮のレシピは、具材を絞って手早く作れるのがいいですね。簡単に作れるので忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうです。具材もシンプルで身近なものばかりなので、すぐに作れる点も魅力的です。
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- 梅きゅうりちくわのレシピは、梅の酸味がちくわときゅうりによく合いそうですね。箸休めにもピッタリな一品だと思います。作り方もシンプルで手軽に作れそうです。試してみたい料理の一つです。
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この豚しょうが焼きのワンパンプレートのレシピは、簡単に作れて見た目も美しく、食欲をそそる一品ですね。豚肉としょうがの組み合わせは絶妙で、スクランブルエッグと水菜もアクセントになっています。作り方も分かりやすく、調理時間も短いので忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいレシピですね。