- レシピ名: ポンだれ豚バラそうめん
- 調理時間: 20分
- エネルギー: 715 kcal(1人前)
- 材料: そうめん、豚バラ肉、なす、塩、こしょう、ポンだれ(味ぽん、長ねぎ、おろししょうが、ごま油、小ねぎ)
- 作り方: そうめんをゆでて冷水でしめ、ポンだれを作る。なすと豚肉を炒め、器に盛り付けてポンだれをかける。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 715kcal、タンパク質 19.7g、脂質 30.9g、炭水化物 83.3g、野菜量 69.0g、食塩相当量 8.1g
ポンだれ豚バラそうめん




ポンだれ豚バラそうめん 調理時間 20分 エネルギー 715 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 そうめん (乾) 2束(100g) 豚バラ肉 薄切り 50g なす 1/2本 塩・こしょう 適宜 <ポンだれ> ミツカン 味ぽん 大さじ3 または、ミツカン かおりの蔵 丸搾りゆず 大さじ3 長ねぎ (みじん切り) 大さじ3 おろししょうが 少々 ごま油 大さじ1 小ねぎ (小口切り) 適量 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら かおりの蔵 丸搾りゆず 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる! ミツカン365はこちら 作り方 1そうめんをゆでて、冷水でしめる。<ポンだれ>を混ぜ合わせる。2なすは5mm厚の半月切り、豚肉は一口大に切る。フライパンを中火で熱し、豚肉を炒め、色が変わったらなすを加えて炒め、軽く塩・こしょうする。3器にそうめん、2、小ねぎをのせ、<ポンだれ>をかける。 ミツカンメニューチームより 豚バラ肉とぽん酢の相性抜群!満足感がありながらもさっぱりいただける、そうめんです。 栄養成分( 1人分 ) エネルギー 715kcal タンパク質 19.7g 脂質 30.9g 炭水化物 83.3g 野菜量 69.0g 食塩相当量 8.1g
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ソース:https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=3325
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