ミツカンレシピ：ねぎと鶏肉の漬け焼きで時短調理を楽しもう

ねぎと鶏肉の漬け焼き 調理時間 15分 エネルギー 356 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 鶏もも肉 １枚（２８０ｇ） 長ねぎ １本 エリンギ １パック（１００ｇ） しょうが　（せん切り） １かけ分 ミツカン　カンタン酢 大さじ４ しょうゆ 大さじ１／２ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １鶏肉は一口大に切る。長ねぎは５ｃｍくらいの長さになるように斜め切りにする。エリンギは長さを２～３等分に切り、縦４等分に切る。２ジッパーつき保存袋に１、しょうが、「カンタン酢」、しょうゆを入れて空気を抜いてしめ、冷蔵庫に入れて１時間以上おく。（そのまま冷凍してもよい）３冷たい状態のフライパンに２を汁ごと入れ、ふたをして、３分程度中火で加熱する。ふたを取り、全体に火が通るように時々かき混ぜながら、汁けをとばす。全体がきつね色に焼き目がついたら、器に盛る。※冷凍保存は２～３週間以内を目安になるべく早めに調理してお召し上がりください。※解凍する際は冷蔵庫、または電子レンジの解凍機能を使用してください。※調理時間に下ごしらえ・冷凍・解凍時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 下味冷凍すれば、焼くだけの時短レシピです。きつね色になるまでじっくり焼くことでうっとりするほど美味しくなります。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 356kcal タンパク質 25.6g 脂質 20.1g 炭水化物 17.7g 野菜量 54.5g 食塩相当量 2.3g

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