ミツカンレシピ：ひじきの卵とじ 甘酢あんかけの作り方- ひじきの煮物、卵、豆腐を混ぜて加熱し、甘酢あんをかけた料理のレシピ。
- 調理時間は10分以内で、1人分のエネルギーは213kcal。
- 余ったひじきの煮物を活用したリメイク料理であり、丼にしても美味しい。
- タンパク質は12.8g、脂質は10.5g、炭水化物は15.2gであり、野菜量は0.0g、食塩相当量は3.1g。
ひじきの卵とじ 甘酢あんかけ
ひじきの卵とじ 甘酢あんかけ 調理時間 10分以内 エネルギー 213 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 ひじきの煮物 ７０ｇ 卵 ２個 豆腐 １／２丁 ＜甘酢あん＞ ミツカン カンタン酢 大さじ３ しょうゆ 大さじ１ 片栗粉 小さじ１ このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １耐熱容器に市販のひじきの煮物、卵、豆腐を入れてよく揉み混ぜる。２１をラップをせずに、電子レンジ（６００W）で５～６分様子を見ながら加熱し、固める。３別容器に≪甘酢あん≫の材料を入れてよく混ぜ、ラップをして電子レンジ（６００W）で１～２分加熱する。途中様子を見て混ぜながら加熱する。４２に３をかける。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより 市販のひじきの煮物や余ったものを使ってあんかけにリメイク。ご飯にのせて丼にしてもおいしく召し上がれます。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 213kcal タンパク質 12.8g 脂質 10.5g 炭水化物 15.2g 野菜量 0.0g 食塩相当量 3.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23154
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- このレシピは、梅を使ったフルーツ酢を簡単に作る方法を紹介していますね。梅の甘酸っぱさがリンゴ酢や穀物酢と組み合わさって、さわやかな味わいになりそうです。作り方もシンプルで、漬け込むだけで完成するので、手軽に試すことができそうです。特に、オレンジ色に熟した梅を使うとよりフルーティーな味わいになるとのことで、季節の梅を活用してみるのも良さそうですね。
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- このピクルスのレシピは、使いかけのスパイスを有効活用する素晴らしいアイデアですね。野菜をスティック状に切って彩りよく漬ける方法も新鮮で、食卓を華やかにしてくれそうです。さらに、自分好みのスパイスを加えてアレンジすることもできるので、楽しみながら美味しいピクルスを作れそうです。
- このたまごピクルスのレシピは、野菜がなくても簡単に作れて便利そうですね。甘みと塩味がちょうどよく、さっぱりとした味わいが魅力的です。マヨネーズと合わせても美味しそうだし、スパイスを加えてアレンジするのも楽しそうです。冷蔵庫に常備しておくと、さまざまな料理に活用できそうです。
- このクラフトジンジャーシロップのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。しょうがのピリッとした風味が効いていて、炭酸水で割ってジンジャーエールとして楽しむのも良さそうです。暑い日にさっぱりとした飲み物として、また寒い日には温かいお湯で割って飲むのもいいですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、クラフト梅シロップを使って梅ジャムを作る方法を紹介していますね。梅のシロップを作る工程から丁寧に説明されており、梅の実を無駄なく活用するアイデアが素晴らしいと感じました。甘酸っぱい梅ジャムは、パンやヨーグルトにかけて楽しむことができそうですね。料理の工程もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思いました。
- このレシピはとても簡単で、梅のフルーツ酢を自家製で作る方法が分かりやすく書かれていますね。梅の季節に余った梅を活用するのにぴったりです。冷凍梅を使用すれば、季節を問わず楽しめるのもいいですね。自家製のフルーツ酢は、お料理やドリンクに使うのも楽しそうです。
- このオレンジのフルーツ酢のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。オレンジの爽やかな香りと酸味が、リンゴ酢と氷砂糖と組み合わさってどんな味になるのか興味深いです。さらに、フルーツ酢を作る際に色々なフルーツを使ってみるアイデアも参考になります。自家製のフルーツ酢を作って、さまざまな料理やドリンクに活用してみたいですね。
- この豚こま団子の簡単酢豚のレシピは、カンタン酢とケチャップを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。豚肉を団子状にして焼いてから甘酢あんで炒める方法は、外はカリカリで中はふわふわの食感になりそうで美味しそうです。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このにんじんスティックのレシピは、簡単そうで美味しそうですね！片栗粉を使ってカリッと揚げるというのも面白いアイデアです。箸が止まらない美味しさという言葉通り、食べだしたら止まらないかもしれませんね。試してみたいレシピの一つです。
このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高く、ヘルシーな一品だと感じました。ひじきの煮物や卵、豆腐を組み合わせて、甘酢あんであんかけにするアイデアも素晴らしいと思います。電子レンジを使って簡単に調理できるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。