「うずらの卵を使ったはごろもフーズレシピ：揚げないうずらの卵スコッチエッグの作り方」- 揚げないうずらの卵スコッチエッグ
- 調理時間は30分
- 1個分のエネルギーは206kcal
- 材料：うずらの卵、玉ねぎ、合びき肉、卵、パン粉、塩、こしょう、薄力粉、パン粉、サラダ油、ウスターソース、トマトケチャップ
- うずらの卵の周りに薄力粉をつけて調理し、最後にウスターソースとトマトケチャップをかけて完成
揚げないうずらの卵スコッチエッグ
揚げないうずらの卵スコッチエッグ 調理時間 30分 エネルギー(1個分) 206kcal このレシピに使用した商品 材料（8個分） Home Cooking うずらの卵(国産)(８個入り) 1袋 A 玉ねぎ（みじん切り） 1/4個 A 合びき肉 400g A 卵 1個 A パン粉 大さじ3 A 塩 少々 A こしょう 少々 薄力粉 適量 パン粉 40g サラダ油 大さじ2 ウスターソース 大さじ2 トマトケチャップ 大さじ3 つくりかた 1 ボウルにＡを入れ練り混ぜ、８等分にします。 2 うずらの卵の周りに薄力粉をつけ、①で包み、パン粉をまぶします。 3 フライパンにサラダ油を熱し、②を入れ、転がしながら全体に焼き色をつけ、蓋をして蒸し焼きにします。 4 ウスターソース、トマトケチャップを混ぜ合わせ、③にかけていただきます。
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はごろもフーズレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高く、のりとシーチキンの組み合わせが斬新でおいしそうですね。さっぱりとしたつけそばに、のりの風味がよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- このシーチキンとサラスパのかつのりサラダのレシピは、手軽に作れて栄養価も高そうですね。シーチキンやサラスパ、かつおパックなど、さまざまな食材を組み合わせているので、食べ応えもありそうです。マヨネーズであえることで、さらに味がまとまりそうです。トッピングの減塩かつおパックはごろも舞やサラきざみもアクセントになっていて、見た目にも華やかですね。作ってみたくなるレシピです。
- このなすとチーズのミートソーススパゲッティのレシピは、ミートソースになすとチーズを組み合わせる斬新なアイデアですね。なすの食感とチーズのコクが、スパゲッティとよく合いそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいです。
- ひじきの豆腐ハンバーグのレシピ、とってもヘルシーで栄養価も高そうですね。ひじきや豆腐の組み合わせが興味深いです。甘辛ダレも美味しそうで、ぜひ試してみたいです。
- 茄子の香味たれ漬けのレシピを読んで、なすを加熱してからたれに漬けるという工程が興味深いと感じました。にんにくやしょうが、しょうゆなどの調味料で作るたれも美味しそうで、冷蔵庫で冷やして味をなじませるとさらにおいしそうだと思いました。かつおパックはごろも舞をトッピングするのも素敵なアイデアだと思います。是非試してみたいレシピです。
- シーチキンぶっかけうどんのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。夏野菜とシーチキンの組み合わせが爽やかで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、試してみたいです。
- シーチキン納豆つけだれそうめんのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！シーチキンと納豆の組み合わせが斬新で興味深いです。作ってみたくなりました！
- このシャキッと！コーンとじゃがいものスープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。コーンの自然な甘みが活かされていて、食欲をそそる一品になりそうです。調理時間も20分と短いので、忙しい日でも気軽に作れるのが嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。
- コーンバターしょうゆごはんのレシピ、とっても簡単で美味しそうですね！コーンの甘みとバターの風味、しょうゆの塩気が絶妙にマッチしそうで、食欲をそそります。忙しい時や小腹がすいた時にサッと作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたいレシピです。
- この和風シーチキンチャーハンのレシピはとても簡単で、シーチキンを使ったアレンジが面白いですね。卵とご飯を炒めるだけで完成するので、忙しい時にも便利そうです。さらに、小ねぎやしょうゆで味付けすると、和風の風味が楽しめそうです。試してみたいレシピですね。
この揚げないうずらの卵スコッチエッグのレシピは、ユニークで面白そうですね。普通のスコッチエッグとは違い、うずらの卵を使っている点が新しいアイデアです。調理方法もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。ウスターソースとトマトケチャップの組み合わせも興味深いですね。料理のバリエーションを広げるために、ぜひ試してみたいレシピです。