「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」を使ったサーモンの簡単漬けレシピ- サーモンの「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」漬けのレシピ
- 調理時間は5分以内で、エネルギーは1人分で156 kcal
- 材料はサーモン（刺身用）、たまご醤油たれ、ごま油、おろしにんにく、いりごま、青じそなど
- 作り方はたれと調味料を混ぜてサーモンを漬け、冷蔵庫で15分漬ける
- 盛り付けにいりごまをかけてお好みで青じそを添えて完成
- 1人分の栄養成分はエネルギー156kcal、タンパク質10.8g、脂質10.7g、炭水化物2.8g、食塩相当量1.1g
サーモンの「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」漬け
サーモンの「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」漬け 調理時間 5分以内 エネルギー 156 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 2 人分 サーモン （刺身用） １００ｇ または まぐろ （刺身用） １００ｇ ?のつぶ たれだけたっぷり?たまご醤油たれ 大さじ２ ごま油 小さじ１ おろしにんにく １ｃｍ いりごま （白） 適量 青じそ お好みで このレシピに使われている商品 金のつぶ たれだけたっぷり！たまご醤油たれ 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １バットに「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」、ごま油、おろしにんにくを混ぜ合わせる。サーモン、またはまぐろを入れて一度上下を返す。表面に密着するようにラップをかけて冷蔵庫で１５分ほど漬ける。２１を汁ごと器に盛り、いりごまをかける。※お好みで青じそを添えて、お召し上がりください。※おすすめの刺身はお子様も好きなサーモンです。※調理時間に漬け込み時間は含みません。 ミツカンメニューチームより 「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」だからこそ、遠くにたまごを感じられる・・？！ご飯にのせれば、簡単漬け丼の完成です！ 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 156kcal タンパク質 10.8g 脂質 10.7g 炭水化物 2.8g 野菜量 0.0g 食塩相当量 1.1g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=22767
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- このほうれん草のとろとろだし麻婆のレシピは、とてもヘルシーで美味しそうですね。ほうれん草と豆腐の組み合わせが、栄養価も高くてバランスが良さそうです。調理も15分でできるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。旨味たっぷりのだしとおろししょうがの風味が、きっと食欲をそそること間違いなしです。是非試してみたいレシピです。
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- このレシピは、鶏むね肉とブロッコリーを使ったエビマヨ風の料理で、カンタン酢やマヨネーズ、ケチャップなどを使ったタレが絶妙な味わいを楽しめそうです。ブロッコリーの茎も使うので、食材を無駄なく活用できるのも良い点ですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりの一品です。
- このレシピは、あじを使ったカンタン南蛮の作り方を分かりやすく紹介していますね。野菜も一緒に炒めているので、栄養バランスも良さそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕飯にもぴったりですね。
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このサーモンの「たれだけたっぷり！たまご醤油たれ」漬けのレシピは、とても簡単で美味しそうですね。たまご醤油たれの味がしっかり染み込んだサーモンは、きっとご飯との相性も抜群でしょう。漬け込み時間も15分と短いので、忙しい日でも手軽に作れそうです。青じそを添えてさらに彩りよく仕上げるのも素敵ですね。是非試してみたいレシピです。