ミツカンレシピ：５分で梅昆布雑炊の作り方- レシピ名: 5分で梅昆布雑炊
- 調理時間: 5分以内
- エネルギー: 1人前あたり364 kcal
- 材料: ご飯、プロが使う味白だし、水、塩こんぶ、梅干し、卵、みつば
- 作り方:
- ご飯にAを加えて混ぜ、塩こんぶを加えて溶きほぐした卵を入れて耐熱容器に入れる。
- ラップをして電子レンジで3分半加熱する。
- みつばをのせ、完成。
- ポイント: あっという間に完成し、朝食にもおすすめ。白だしと梅の風味が絶妙。
- 栄養成分（1人分）:
- エネルギー: 364kcal
- タンパク質: 11.6g
- 脂質: 6.2g
- 炭水化物: 62.6g
- 野菜量: 0.0g
- 食塩相当量: 4.7g
５分で梅昆布雑炊
５分で梅昆布雑炊 調理時間 5分以内 エネルギー 364 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分 ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ１／２ 水 １５０ｍｌ 塩こんぶ 小さじ１ 梅干し １個 卵 １個 みつば お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １深さのある耐熱容器にご飯を入れ、＜A＞をそそぐ。塩こんぶを加えて混ぜ、種を取り除き食べやすい大きさに切った梅干しをのせ、溶きほぐした卵を回し入れる（かき混ぜない）。２ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で３分半加熱する。お好みで、刻んだみつばをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより あっという間に完成するので、忙しい日の朝ごはんにもぴったり！「プロが使う味 白だし」がベースのおだしに、さっぱりとした梅の風味が相性抜群です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 364kcal タンパク質 11.6g 脂質 6.2g 炭水化物 62.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 4.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23180
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この梅昆布雑炊のレシピはとても簡単で、忙しい朝にぴったりですね。プロが使う味の白だしと梅干しが組み合わさって、さっぱりとした味わいになりそうです。しかも、電子レンジでたったの5分で完成するというのも魅力的です。忙しい朝に手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。