ミツカンレシピ：５分で梅昆布雑炊の作り方- レシピ名: 5分で梅昆布雑炊
- 調理時間: 5分以内
- エネルギー: 1人前あたり364 kcal
- 材料: ご飯、プロが使う味白だし、水、塩こんぶ、梅干し、卵、みつば
- 作り方:
- ご飯にAを加えて混ぜ、塩こんぶを加えて溶きほぐした卵を入れて耐熱容器に入れる。
- ラップをして電子レンジで3分半加熱する。
- みつばをのせ、完成。
- ポイント: あっという間に完成し、朝食にもおすすめ。白だしと梅の風味が絶妙。
- 栄養成分（1人分）:
- エネルギー: 364kcal
- タンパク質: 11.6g
- 脂質: 6.2g
- 炭水化物: 62.6g
- 野菜量: 0.0g
- 食塩相当量: 4.7g
５分で梅昆布雑炊
５分で梅昆布雑炊 調理時間 5分以内 エネルギー 364 kcal ※エネルギーは1人前の値 My クックリストでお気に入りに保存 お気に入りに追加 材料 1 人分 ご飯 茶碗１杯分 ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ１／２ 水 １５０ｍｌ 塩こんぶ 小さじ１ 梅干し １個 卵 １個 みつば お好みで このレシピに使われている商品 プロが使う味 白だし 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら ミツカン365に会員登録して商品バーコードを読み取るとポイントがもらえる！ ミツカン365はこちら 作り方 １深さのある耐熱容器にご飯を入れ、＜A＞をそそぐ。塩こんぶを加えて混ぜ、種を取り除き食べやすい大きさに切った梅干しをのせ、溶きほぐした卵を回し入れる（かき混ぜない）。２ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００W）で３分半加熱する。お好みで、刻んだみつばをのせる。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 ミツカンメニューチームより あっという間に完成するので、忙しい日の朝ごはんにもぴったり！「プロが使う味 白だし」がベースのおだしに、さっぱりとした梅の風味が相性抜群です。 栄養成分（ 1人分 ） エネルギー 364kcal タンパク質 11.6g 脂質 6.2g 炭水化物 62.6g 野菜量 0.0g 食塩相当量 4.7g
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ソース：https://www.mizkan.co.jp/ouchirecipe/recipe/?menu_id=23180
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- このレシピはとてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。まぐろの刺身とミニトマト、ベビーリーフの組み合わせに、オリーブオイルと「無限さっぱりスパイス ｂｙ味ぽん」がさらにアクセントを加えているようです。手軽に作れるのに栄養価も高く、見た目も美しい一品だと感じました。
- このやみつきトマトマリネのレシピはとても簡単で、しかもおいしそうですね。トマトとにんにくの組み合わせは相性抜群で、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。おつまみやご飯のお供にぴったりな一品ですね。作ってみたくなりました！
- このレシピはとても簡単で、きゅうりを使った爽やかな一品ですね。塩こんぶとごま油の組み合わせがさっぱりとしていて、暑い日にぴったりのおかずだと思います。冷蔵庫で冷やして食べるとさらに美味しくなるというのもいいアイデアですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、シンプルな材料で簡単に作れる鶏の白だしレモンソテーですね。下味に白だしを使うのは新鮮で、地鶏の風味とレモンがよく合いそうです。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれませんね。
- この「めんつゆで！ひんやり醤油そうラーメン」のレシピは、暑い日にぴったりのさっぱりとした一品ですね。そうめんを使ったラーメン風のアレンジは新鮮で、めんつゆを使うことで手軽に作れるのも魅力的です。トッピングも自由にアレンジできるので、自分好みの味にカスタマイズするのも楽しそうです。暑い夏にぴったりの爽やかな一品として、試してみたいレシピですね。
- この冷やしねぎだくそうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。ねぎやサラダチキン、にんにくなどの具材が組み合わさって、食欲をそそる味わいになりそうです。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる味噌汁で、キャベツとしめじの組み合わせがさっぱりとして美味しそうですね。白だしを使うことで、さらに深い味わいが楽しめそうです。忙しい日や体調を整えたい時にぴったりの一品だと思いました。
- このカンタン麻婆なすのレシピは、手軽に作れそうでとても魅力的ですね。揚げなすを使うので、さっぱりとした食感が楽しめそうです。調味料もシンプルで、カンタン酢と豆板醤で本格的な味が楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、忙しい日の夕飯にぴったりの一品ですね。
- この新玉ねぎとわかめの無限サラダのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。新玉ねぎのシャキシャキ感とわかめの食感が絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- この青のり香るふわふわつくねのレシピは、手軽に作れそうで美味しそうですね。ポリ袋を使って手を汚さずにつくねを作る方法も便利そうです。青のりの香りがアクセントになっていて、食欲をそそります。照り焼きダレも甘辛そうで、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピですね。
この梅昆布雑炊のレシピはとても簡単で、忙しい朝にぴったりですね。プロが使う味の白だしと梅干しが組み合わさって、さっぱりとした味わいになりそうです。しかも、電子レンジでたったの5分で完成するというのも魅力的です。忙しい朝に手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。