「発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味」を使ったマルコメ味噌レシピを紹介します！- アスパラガスと雑穀を使ったミモザサラダのレシピ。
- 必要な調理時間は15分で、エネルギーは217kcal。
- アスパラガス、レタス、ベーコン、卵などの材料を使用。
- アスパラガスはゆでて冷水で冷まし、ベーコンは焼く。
- 全ての材料をオリーブオイルやシーズニングと混ぜ合わせて盛り付け、卵をトッピング。
- アスパラガスは食感を残すようにゆでる。
- バターを使っても美味しい。
アスパラガスと雑穀のミモザサラダ
使用商品はこちら アスパラガスと雑穀のミモザサラダ ミモザをイメージしたゆで卵が春らしいサラダです。 プリント 調理時間 15分 エネルギー 217kcal 塩分 1.0g 糖質 11.3g 食物繊維 0.9g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 ※『発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味』は1箱に2袋入っています。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 焼く 食材 野菜 卵 材料（2人分） 具材 分量 発酵DELICATESSEN キヌアと雑穀のみそチーズ風味 雑穀 1袋 シーズニング 1袋 アスパラガス 1束 レタス 2枚 ベーコン 40g 卵 1個 調味料 分量 オリーブオイル 大さじ1/2 作り方 ① アスパラガスは根元のかたい部分を1cm程切りおとして固い皮をむき、長さ4cmの斜め切りにする。塩(分量外)を加えた熱湯でさっとゆでて冷水で冷まし、水気をよくきる。レタスはざく切りにする。 ② ベーコンはフライパンで焼く。卵はかたゆでにし、白身と黄身に分ける。 ③ ボウルにオリーブオイル、雑穀、①、②、シーズニングをあえる。 ④ ③を盛り付け、卵の白身と黄身を指で潰しながらトッピングする。 ワンポイントアドバイス ・アスパラガスは塩分濃度1%ほどの熱湯で色良く、食感を残すようにゆでましょう。 ・お好みでオリーブオイルを溶かしたバター10g程に置き換えても美味しくいただけます。 メニュー サラダ 調理方法 茹でる 焼く 食材 野菜 卵
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マルコメ味噌レシピにコメントする(匿名◎)
- この米糀ミルクのバナナセーキのレシピは、トリプトファンを含むお米、バナナ、卵を組み合わせて心の安定を助けるという点が興味深いですね。さらに、ナツメグやシナモンを加えることで風味も楽しめそうです。簡単に作れるので、気軽に試してみたいレシピです。
- このみそ＆チーズのグルメトーストのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、おしゃれで美味しそうですね。バケットにつぶみそと糀を塗ってチーズを乗せて焼くだけという手軽さが魅力的です。さらに、青のりや桜えびなどのトッピングのアレンジも楽しそうで、食卓を彩ることができそうです。普段のおやつや軽食にぴったりな一品ですね。
- このアップルビネガーと春キャベツのポークソテーのレシピは、豚肉と春キャベツの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。アップルビネガーを使ったソースもさっぱりとしていて、食欲をそそります。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。
- このレシピは豆乳を使った和風トウジャンで、簡単に作れて健康的そうですね。三つ葉やしょうが、黒酢などの風味付けもおいしそうで、食欲をそそります。ラー油を加えることで、ピリ辛さも楽しめそうです。試してみたい料理の一つですね。
このアスパラガスと雑穀のミモザサラダのレシピは、ミモザをイメージしたゆで卵がアクセントになっていて、春らしい一品ですね。アスパラガスの食感とベーコンの風味が相性よく、雑穀のヘルシーさもプラスされているのがいいですね。作り方も簡単そうなので、ぜひ試してみたいレシピです。